在那个漫长的夜晚，李娜的世界仿佛被黑暗吞噬。哺乳期的她，经常在凌晨四点醒来，无法再次入睡。这种失眠的折磨让她感到无助和疲惫。她的宝宝需要她，但她自己却像一只无头苍蝇，找不到方向。

李娜曾听说过褪黑素可以帮助改善睡眠，于是她决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，她向医生描述了自己的症状和困扰。医生耐心地听完后，告诉她哺乳期不建议服用褪黑素，因为它可能会对宝宝产生不良影响。李娜心中一沉，感觉自己又回到了原点。

但是，医生并没有让她失望。医生建议她可以尝试服用枣仁安神颗粒，这种中药成分的药物相对安全，适合哺乳期的妈妈使用。李娜感到一丝希望，她决定试一试。同时，医生也提醒她，除了药物治疗外，调整心态、劳逸结合和适当锻炼同样重要。李娜开始意识到，自己的身体和心灵都需要被照顾。

在接下来的日子里，李娜按照医生的建议进行调整。她开始每天早上做一些轻松的瑜伽，晚上则会泡一杯热茶，静静地坐着，放松自己的心情。同时，她也开始服用枣仁安神颗粒。渐渐地，李娜发现自己的睡眠质量有所改善，虽然不是每天都能一觉睡到天亮，但至少她不再像之前那样焦虑和恐惧。

李娜的经历让她明白，哺乳期的妈妈们需要更多的关爱和支持。她开始在社交媒体上分享自己的故事，希望能够帮助其他同样处于困境中的妈妈们。她的分享引起了很多人的共鸣，大家纷纷留言，分享自己的经验和建议。李娜感到很欣慰，她知道自己不再孤单。

在这个过程中，李娜也对京东互联网医院产生了深深的信任。她发现，通过线上问诊，她可以随时随地得到专业的医疗建议，而不必担心宝宝的安全问题。这种便捷和安全的服务让她感到非常满意。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李娜在社交媒体上写道。她的经历和分享，成为了很多人在哺乳期中寻找帮助和支持的重要资源。李娜的故事告诉我们，即使在最黑暗的时刻，只要我们勇敢地寻求帮助，总会有光明在前方等待着我们。