我和妻子结婚已经三年了，虽然我们都很想要一个孩子，但是一直没有好消息。起初我们并没有太在意，认为可能是因为我们还年轻，或者是因为我们没有找到合适的时机。然而，随着时间的推移，我们开始感到焦虑和担忧。我们决定去医院做一些检查，结果显示我的精子活力低下，这让我们非常震惊和失望。

我记得那天我和妻子一起去医院，医生给我们解释了检查结果，并告诉我们这可能会影响我们的生育能力。我们都很难过，但同时也很感激医生给我们提供了专业的建议和治疗方案。医生建议我口服生精片和左卡尼汀口服液来治疗弱精症，并且需要连续服用2-3个月，然后再去复查精液常规。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且也注意了日常生活中的细节。比如说，我开始多运动，避免熬夜和过度劳累，规律性生活，戒烟戒酒等等。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些补肾和含锌量较高的食物，例如鳝鱼、牡蛎、羊肉、狗肉、海参、海带、紫菜等等。这些食物可以改善精子活力低下的问题。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会忘记服药，或者因为工作的原因无法按时服药。但是，我尽量规律每天吃药，并且在有问题时及时向医生咨询。医生也非常耐心地解答了我的疑问，并且给了我很多鼓励和支持。

经过几个月的治疗和调整，我的精子活力有了明显的改善。我们再次去医院做了检查，结果显示我的精子活力已经恢复到正常水平。我们都非常高兴和激动，感觉我们的努力和坚持终于得到了回报。

现在，我们已经有了一个可爱的宝宝。每当我看着他，我都会想起那段艰难的时期，以及医生和家人的支持和帮助。我们非常感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和人性化服务让我们在困难时期得到了及时的帮助和支持。我们也希望通过我们的经历，能够鼓励和帮助其他有类似问题的夫妻，相信只要我们坚持和努力，总会有好的结果的。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对我们的健康和幸福都非常重要。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！