我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。妈妈总是说这是不好的习惯，会让舌头变粗，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了很多齿痕，嘴里总是有很多口水，尿频也开始困扰我。我开始担心起来，难道这就是我舔舌头的后果吗？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的食欲、口干口苦、大小便情况等等。最后，他看了看我的舌苔，告诉我我有脾虚湿寒的症状，需要通过中药来调理。

我一开始对中药持怀疑态度，总觉得那是老一辈人的做法。但医生解释说，中药可以从根本上调理身体，效果比西药更持久。于是我决定试一试，毕竟我不想再被这些不适症状困扰了。

医生给我开了一个中药方，告诉我可以在京东药房购买中药饮片或中药配方颗粒。这些中药都经过质量检测，安全可靠。我按照医生的建议，开始服用中药。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但慢慢地，我的舌头上的齿痕开始消退，口水也减少了，尿频的问题也得到了缓解。

我很感激医生和京东药房的帮助。通过这次经历，我也意识到，中药并不是老一辈人的做法，它有着深厚的理论基础和实践经验。同时，我也明白了，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。现在，我已经改掉了舔舌头的习惯，开始注重自己的健康了。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！