16岁女孩，经常便秘和腹泻，如何调理？

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智慧医疗先锋者

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我叫小雨，今年16岁，生活在一个普通的家庭中。我的父母都是上班族，平时工作很忙，家里大部分时间只有我一个人。从小我就有便秘和腹泻的问题，尤其是在压力大的时候，症状会更加明显。每次去医院，医生总是说我脾虚，需要调理饮食和生活习惯。但是，作为一个青春期的女孩，总是控制不住自己的食欲和情绪。

有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状和调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟比起去医院排队等待，线上问诊更方便快捷。于是，我选择了图文问诊，开始了我的线上就医之旅。

医生很快就回复了我，问我一周大便几次，大便是否干燥。我告诉他我一天一次，但有时会便秘或腹泻。他建议我使用益生菌调理，并且如果便秘情况严重，可以临时使用芦荟软胶囊或麻仁滋脾丸等泻药辅助。同时，他也提醒我要注意饮食和情绪的调节，避免生冷刺激和过度紧张。

我问医生，16岁的我是否可以使用这些药物，他说没问题。然后我又问他，益生菌的效果好不好，选哪一款比较好。医生推荐了一款常用的益生菌，并解释说虽然它会被胃酸破坏一部分，但大部分都可以正常通过为进入肠道。他还建议我在餐后服用，以减少胃酸的影响。

我按照医生的建议开始了调理，慢慢地，我的便秘和腹泻问题得到了改善。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免生冷刺激和过度紧张。现在，我已经不再那么频繁地出现便秘和腹泻了，整个人也变得更加健康和自信。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。通过这次经历，我也学到了很多关于健康和生活的知识。希望更多的人能够尝试线上问诊，及时解决自己的健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

脾虚便秘调理指南常见症状脾虚便秘主要表现为大便不规律，时而便秘，时而腹泻，伴随着腹部不适、食欲不振等症状。易感人群包括长期饮食不规律、精神压力大、生活作息不正常的人群。推荐科室消化内科或中医科调理要点 1. 使用益生菌调理肠道菌群，改善便秘和腹泻情况。 2. 饮食上要注意规律，避免生冷刺激性食物，多吃易消化的食物。 3. 情绪管理，避免过度紧张和压力，保持心情舒畅。 4. 如果便秘严重，可以临时使用芦荟软胶囊或麻仁滋脾丸等泻药，但不要长期依赖。 5. 保持良好的生活习惯，定时排便，避免憋便，促进肠道健康。

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文章便秘、上火、烦躁怎么办？

我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近，我开始出现便秘、上火、烦躁等症状，严重影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了“脾虚便秘的症状怎么调理”，并找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了详细的建议和治疗方案。首先，医生建议我使用开塞露来缓解便秘症状。虽然我一开始有些抵触，但医生解释说这是一个安全有效的方法。果然，按照医生的指示，我很快就见效了。同时，医生也提醒我要注意生活调养，避免辛辣刺激生冷油腻食物，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物，保持良好的运动习惯，并定期上厕所，避免在厕所里玩手机或看报纸。除了以上建议外，医生还推荐了一款益生菌胶囊，帮助我平衡肠道菌群，促进肠胃蠕动，提高消化吸收和代谢功能。虽然我一开始觉得价格有些高，但医生解释说这是一个长期的投资，能够改善我的整体健康状况。最终，我决定购买这款产品，并在医生的指导下开始服用。经过一段时间的治疗和生活调养，我的便秘、上火、烦躁等症状明显改善。我的精神状态也变得更加稳定和积极。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和人性化服务让我重新找回了健康和快乐。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线问诊。京东互联网医院的服务非常方便和高效，医生们也非常专业和友好。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康，享受美好的生活吧！

药事通

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文章皮肤暗黄，手部出汗，需要中药调理吗？

我从小就有一个习惯，总是喜欢用手去摸自己的脸。也许是因为这样可以让我感觉到自己的存在，或者是因为这样可以让我暂时忘记那些烦恼。然而，最近我发现自己的脸色越来越暗黄，尤其是在早上起床后，镜子里的自己简直像是一个陌生人。我的手也变得异常容易出汗，哪怕是在空调房里也会如此。我开始担心起来，难道我得了什么大病？我决定去看医生，于是找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，医生告诉我可能是脾虚湿热引起的，需要服用中药调理一下。我有些疑惑，为什么会是脾虚湿热呢？医生解释说，我的舌苔照片显示出淡红舌、薄白苔和齿痕，这些都是脾虚的表现。同时，我的脸色暗黄和手部出汗也与此有关。医生建议我去线下公立医院做进一步检查，包括血常规和肝胆超声，以排除其他可能的疾病。我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有其他大问题。于是，我开始服用医生开的中药。起初，我对中药的味道和效果都持怀疑态度。但是，随着时间的推移，我发现自己的脸色逐渐恢复了正常，手部出汗也减少了很多。更重要的是，我感觉自己的身体状态也变得更好了，精力更充沛，睡眠也更好。在整个治疗过程中，医生一直与我保持着密切的联系，随时解答我的疑问和提供帮助。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。现在，我已经完全康复了，脸色红润，精神饱满。每当我想起这段经历时，都会感激京东互联网医院和那位医生。如果你也有类似的问题，不妨也试试看吧！ PS：如果你也遇到了类似的问题，是否会选择线上看病呢？我觉得很方便！

医疗星辰探秘

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文章 20岁男生，168cm身高，160斤体重，皮肤暗黄，想变白长高

我叫小李，今年20岁，身高168厘米，体重160斤。从小到大，我的皮肤就比同龄人要暗黄一些，总是被人说长得不精神。加上我个子不高，总是被人看不起。这些年来，我尝试了各种方法想变白长高，但都没有什么效果。最近，我听说脾肾虚可能会影响皮肤和身高，于是就来到京东互联网医院寻求帮助。医生问我平时有没有不良习惯，我老实交代了自己有熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等问题。医生说这些习惯都会影响身体健康，尤其是对脾肾的损害最大。然后，医生又问了我一些关于睡眠、压力、食欲、口干口苦、大便通畅、小便情况等问题。我一一作答，医生听完后说我的情况比较复杂，需要服用中药调理。我问医生是不是补充维生素C或E就可以了，医生说这些维生素的作用一般，不能从根本上解决问题。医生还说，我的舌苔白厚，说明体内湿气重，需要清热利湿。最后，医生开了一个中药方子给我，并嘱咐我要改掉不良习惯，保持良好的生活习惯，才能达到变白长高的效果。我按照医生的嘱咐，认真服用中药，并开始调整自己的生活方式。每天早上起来，我会先做一些简单的运动，然后吃一顿营养丰富的早餐。白天，我会尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。晚上，我会泡脚，听一些轻松的音乐，放松身心。几个月下来，我的皮肤明显变白了，身高也长了两厘米。更重要的是，我感觉自己的身体状态好了很多，精力充沛，心情愉悦。我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业，服务也很周到。他们不仅仅是给我开了药方，还教会了我如何正确地生活。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了我的朋友们，希望他们也能像我一样，通过改变生活方式，变得更健康、更美丽。

家庭医疗小助手

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文章红豆薏米茶一天喝几次？有啥注意事项？

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。妈妈端着一杯冒着热气的红豆薏米茶走了进来，轻声问我：“你今天喝了几次？”我抬头看了看她，心中一阵感激。自从我被诊断出脾虚后，妈妈就变成了我的“私人营养师”，每天都要监督我喝这杯茶。我还记得当初去看医生时的场景。医生问我有没有什么不适，我说我总是觉得疲倦，食欲不振。医生听完后，给我开了这个红豆薏米茶的处方，并详细地解释了它的功效和注意事项。从那以后，妈妈就开始每天为我泡这杯茶，督促我按时喝。起初，我对这杯茶的味道并不太喜欢。它有一种淡淡的苦涩味，和我平时喝的甜茶完全不同。但是，随着时间的推移，我逐渐习惯了它的味道，甚至开始享受每天喝它的过程。尤其是在下午，喝一杯红豆薏米茶，感觉整个人都精神了起来。妈妈也很用心地照顾我。她会在我喝茶的时候，和我聊天，问我今天过得怎么样，是否有任何不适。有时候，她还会给我讲一些关于中医养生的知识，让我更好地理解这杯茶的作用。她的关心和照顾，让我在治疗过程中感到非常温暖和安心。有一次，我在经期时问妈妈能不能喝这杯茶。妈妈说可以适量喝，但要注意不要喝太多。这个小小的细节，让我更加感激妈妈的细心和周到。她的爱和关心，真的让我在治疗过程中少了很多困扰和焦虑。现在，我的脾虚已经有所改善。虽然我还需要继续喝这杯茶，但我已经不再像以前那样疲倦和食欲不振了。每次喝这杯茶时，我都会想起妈妈的关心和照顾，想起她为我泡茶的场景，想起她和我聊天的温暖时光。这些记忆，已经成为了我生命中最美好的回忆之一。如果你也在寻找一款能够帮助你养生、改善健康的茶饮，我强烈推荐红豆薏米茶。它不仅可以清热、利湿、健脾、去湿，还可以让你在喝茶的过程中，感受到家人的爱和关心。当然，记得在喝茶的同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，戒烟、戒酒、清淡饮食、忌辛辣刺激性食物。只有这样，才能让这杯茶发挥最大的功效，让你的身体和心灵都得到滋养和呵护。

康复之路

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文章腹泻了，该怎么用补液盐？

我还记得那天，我的肚子像被一只无形的手攥紧了一样，疼得我直冒冷汗。腹泻已经持续了三天，水样便让我感到极度虚弱和恐惧。家人都很担心，催促我去医院看病，但我总是拖延，直到那天我实在撑不住了。我打开手机，搜索“京东互联网医院”，点进去后，选择了图文问诊。很快，一位内科医生接待了我。他的语气温和，让我感到安心。他问我是否需要开具药物处方，我点头同意。然后他问我用量是怎么样的，我告诉他我不太明白“50ml/kg”是什么意思。他解释说这是结合体重使用的饮用剂量，成人建议溶解于250ml温开水中，像喝水一样，结合症状严重程度分为4～6小时内服完。我按照医生的指示，准备好补液盐和温开水。将一包量溶解于250ml温开水中，随时口服。4～6小时内服完就是可以的。医生还提醒我，具体的用量需要根据脱水程度调整直至腹泻停止。他还给了我一些生活上的建议：少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。我按照医生的建议，调整了自己的饮食和生活习惯。几天后，我的腹泻终于停止了。感谢京东互联网医院的医生，他的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在我知道了，遇到健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

医者荣耀

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(539例) 胃肠功能紊乱(480例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95404

张彬

副主任医师

消化内科

大连睿康心血管病医院

腹痛(7例) 腹泻病(5例)

专业擅长：擅长食管炎、胃炎、十二指肠炎、肠炎、食管溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠溃疡、功能性胃肠病、胃食管反流病、炎性肠病、消化道出血、急性胰腺炎、慢性肝病等消化系统疾病的诊断、治疗；可行胃镜、肠镜检查，以及镜下胃肠息肉的治疗。同时还是高级公共营养师，可为您提供日常及疾病相关的饮食指导。消化系统常见病，可行胸穿、腹穿操作。

好评率：100% 接诊量：7727

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1376

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