我叫小明，今年17岁。从初中开始，我就有了手淫的习惯。起初，我并没有太在意，觉得这只是青春期的正常现象。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的变化。疲劳、腰酸背痛、性功能下降……这些症状让我开始担心自己的健康。

我在网上查找相关信息，发现自己可能患上了肾阳虚。这个消息让我非常焦虑和恐慌。我不知道该怎么办，也不敢告诉父母。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到手淫过度确实可能导致肾阳虚。医生建议我改变不良习惯，并推荐了一些中药来辅助治疗。

在医生的指导下，我开始服用黑枸杞和其他补肾的中药。同时，我也尝试调整自己的生活方式，减少手淫的频率，增加锻炼和休息时间。几个月后，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。疲劳感减轻，腰酸背痛也消失了。最重要的是，我的性功能也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们年轻人往往忽视自己的身体，认为自己还年轻，什么都能承受。然而，事实并非如此。我们需要关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，我非常感激。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！