我从小就体弱多病，家人总是担心我。可谁也没想到，我的腰椎间盘突出竟然会发展到翻不了身的地步。记得那天晚上，我在床上辗转反侧，疼痛难忍，怎么也睡不着。最后，我只好用枕头垫高腰部，勉强入睡。第二天早上，情况更糟了，连起床都成问题。我的心情跌落谷底，感觉生活失去了色彩。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的肾虚型腰椎间盘突出症状。他建议我口服西乐葆、盐酸乙哌立松片和腰痹通胶囊，并且强调要平卧硬板床休息，配合腰部热敷或理疗。听到这些，我心中一片茫然，不知道该从何开始。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会按时服药，坚持做理疗。虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。慢慢地，疼痛开始减轻，翻身也变得容易了。看到自己的进步，我重新找回了生活的信心。

这段经历让我深刻理解了健康的重要性。以前总是忽视自己的身体，认为年轻就可以任性。现在，我明白了，健康是最宝贵的财富。所以，我要感谢医生，感谢京东互联网医院，感谢所有关心我的人。没有你们的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！