我从小就热爱篮球，几乎每个周末都会和朋友们约在球场上打一场。然而，一个月半前的一次比赛改变了我的生活。我们队在落后时发起了最后的冲锋，我在一次急停中不幸崴了脚。疼痛如潮水般涌来，我知道这次伤得不轻。

在家休息了几天后，疼痛并没有减轻，反而伴随着轻微的肿胀。我的朋友们都劝我去医院检查，但我总觉得自己能扛过去。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，才意识到我可能需要专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，向他描述了我的症状。他建议我使用膏药来缓解疼痛和肿胀，并强调了静养的重要性。我问他这个膏药是否有助于脚踝部位韧带的恢复，他回答说它主要是活血化淤的作用，真正的恢复需要时间和休息。

我按照医生的建议使用了膏药，并且尽量避免过度活动。然而，疼痛仍然存在，尤其是在内侧。医生告诉我这可能是韧带损伤的迹象，需要进行核磁共振检查才能确定。我开始担心自己的伤势是否比我想象的更严重。

在等待检查结果的日子里，我反思了自己的行为。为什么我总是忽视自己的身体？为什么我总是认为自己可以扛过去？我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，我感到非常幸运。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？是否也曾经因为忽视自己的健康而后悔？我希望我的故事能提醒大家，关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，非常方便和靠谱！