我从小就有一个小毛病，皮肤上总是长一些奇怪的东西。小时候，妈妈总是说那是因为我太贪玩，经常在外面跑来跑去，皮肤不干净才会长这些东西。可我总觉得这不是原因，毕竟我也不是每天都在外面玩耍的孩子。随着年龄的增长，这些小问题也越来越严重了。

最近，我发现手臂上长了一块红红的东西，摸起来很粗糙，像是一块硬硬的皮肤。起初我并没有太在意，毕竟我皮肤上总是有各种各样的东西。但是这次不同，手臂上的这个东西不仅看起来很吓人，而且还会痒。有时候晚上睡觉时，痒得我都想用指甲去抓它。

我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。医生看了看我的手臂，问我这个东西多久了。我说忘记了，可能有几个月了吧。医生又问我有没有用过什么药物治疗，我说有用过达克宁，但是效果不太好。医生告诉我，这可能是皮癣，需要用酮康唑乳膏来治疗，并且要注意饮食，不能吃辛辣的食物和海鲜等。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。手臂上的红块慢慢消退了，痒的感觉也减轻了很多。可就在我以为问题解决了的时候，新的问题又出现了。我的手上开始长一些小疙瘩，摸起来很硬，像是一些小石头一样。这些小疙瘩不仅影响美观，还会时不时地痒起来，非常难受。

我再次去看医生，医生说这可能是脾虚引起的，需要调整饮食和生活习惯。医生还告诉我，手上长疙瘩可能与手臂上的皮癣有关，都是因为皮肤不健康引起的。医生建议我多吃一些清淡的食物，少吃油腻和辛辣的食物，并且要保持良好的生活习惯，早睡早起，多运动。

我开始认真地按照医生的建议去做，慢慢地，手上的小疙瘩也消退了。现在，我已经完全恢复了，皮肤也变得比以前更健康了。通过这次经历，我深深地体会到，健康无小事，任何小问题都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新拥有了健康的皮肤。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。并且，京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生们都非常专业，能够给你最合适的治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。