我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，脖子总是酸痛难忍。去年体检时，医生说我的甘油三酯偏高，建议我注意饮食和锻炼。可我总是忙于工作，没能好好照顾自己。今年再次体检，结果显示甘油三酯依然高于正常值，颈椎曲度后弓也被诊断出来了。

我开始感到恐慌，担心自己的健康问题会影响到工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个普外科医生进行图文问诊。医生详细询问了我的情况，并查看了我的体检报告。对于甘油三酯高的问题，医生建议我及时就诊内分泌科，必要时口服药物治疗，并且要注意日常饮食，避免油腻和辛辣刺激性食物，少吃油炸食品。这些都不是什么新鲜的建议，但我知道自己必须认真对待了。

至于颈椎曲度后弓，医生说这可能是长期低头工作和生活习惯导致的。医生建议我端正坐姿，避免长时间保持一个姿势，需要时可以进行适当的颈部按摩和拉伸。同时，医生也建议我去骨科就诊，接受专科的诊治和治疗。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

在接下来的日子里，我开始认真调整自己的生活方式。每天早上，我会花十分钟做一些简单的颈部拉伸运动，晚上也会用热毛巾敷一下脖子。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡、健康的食物，少吃油腻和辛辣的东西。虽然改变习惯并不容易，但我知道这是为了自己的健康着想。

几个月过去了，我的甘油三酯值有所下降，颈椎的疼痛也减轻了很多。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯和定期复查，但我已经感受到了改变带来的好处。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，希望大家都能重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便，医生专业、服务周到，解决了我的燃眉之急。大家如果有健康问题，也可以考虑使用这个平台，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！