我从小就有便秘的毛病，小时候妈妈总是逼我吃香蕉和喝蜂蜜水。长大后，虽然生活条件好了，但这个问题依然困扰着我。最近几个月，情况变得更糟了。每天早上我都会喝一杯蜂蜜水，希望能刺激肠道活动，然而大便量却越来越少，甚至有时候一整天都没有排便的感觉。即使排便，也是稀稀的，量很少，总感觉拉不干净。

我开始担心自己的健康，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，他告诉我可能是肠道菌群失调导致的便秘，并建议我吃一些益生菌和乳果糖来调节肠道功能。

我按照医生的建议去做了，开始每天吃益生菌和乳果糖，并且增加了蔬菜和水果的摄入量。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免久坐，多做一些运动。慢慢地，我的便秘问题有所改善，大便量逐渐增加，排便也变得更加顺畅。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样有慢性病的人来说，能够随时随地得到专业的医疗建议和帮助，真的太好了！

如果你也有类似的问题，建议你也去试试京东互联网医院的在线问诊服务。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！