我从小就体弱多病，尤其是肠胃问题。前几年得过肠炎，虽然治好了，但留下了后遗症。每次吃完饭，总是想拉肚子，感觉胃里翻江倒海。平常饭量小，体态偏瘦，家人和朋友都很担心我。

最近我在网上搜索相关症状，发现可能是脾虚食积证。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，问我有没有反酸、烧心、腹痛、腹胀等症状。我说偶尔会有这些症状，尤其是吃完饭后更明显。医生又问我大便规律吗？有没有便秘或者腹泻？大便性状怎么样？有无便中带血或粘液？我告诉医生，近期大便次数增多，有点腹泻，但没有便秘和便中带血或粘液的情况。

医生听完后，建议我做一些相关检查，并开了处方。同时，医生也提醒我，脾虚食积证需要长期调理，不能只依赖药物。要注意饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物。还要保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动，减少压力。

我按照医生的建议，开始了长期的调理。除了服用药物外，我还改变了饮食习惯，多吃些温和的食物，如粥、面条等。同时，我也开始每天散步，放松心情。慢慢地，我的症状有所改善，肚子不再那么疼了，饭量也增加了不少。虽然还不能完全恢复正常，但我已经很满意了。

这次的经历让我深刻认识到，健康无小事，不能忽视任何不适。京东互联网医院的医生非常专业，给我提供了很好的帮助。如果你也有类似的经历，建议你也去试试在线问诊，真的很方便！