我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短裤。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。小腿皮肤开始瘙痒，越挠越痒，甚至连夜都睡不好。起初，我以为是蚊子叮咬或者皮肤干燥，没太在意。但是，两周过去了，瘙痒不仅没有消失，反而越来越严重。皮肤都被我挠破了，留下一道道红色的痕迹。

我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了皮肤科的张医生。张医生问我发现这种情况多久了，我告诉他已经有两周了。然后，他问我是否是对称分布的，我回答不是。张医生看了我上传的照片后，告诉我可能是湿疹。

我有些担心，问张医生需要用什么药。他先问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病。我都回答没有。张医生建议我口服左西替利嗪片，每天一次，每次一片；外用糠酸莫米松乳膏，每日一次。同时，他也提醒我用药前要仔细阅读说明书，注意用法、用量、禁忌及注意事项，若有不适反应，应及时停药并线下医院就诊。

除了用药，张医生还给了我一些日常生活的建议。他说我平时要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情。饮食上要清淡，忌辛辣海鲜、牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。这些都很重要，可以帮助我更快地恢复健康。

我按照张医生的建议去做，果然，瘙痒渐渐消失了。现在，我再也不敢忽视身体的信号了。感谢京东互联网医院和张医生，帮我解决了这个问题。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！