我从小就有个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇，尤其是在干燥的秋冬季节。可最近，这个习惯却让我付出了代价。舌头下面长了一个小泡，疼得我连话都说不出来。起初，我以为只是普通的口腔溃疡，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，了解到这种情况可能与脾虚食积证有关。虽然我不太懂这个名词，但我知道自己平时的饮食习惯确实不太健康，经常吃辛辣、油腻的食物，很少吃蔬菜水果。看来，这个小泡可能是身体在警告我，需要改变生活方式了。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这个小泡并不是什么大问题，只是普通的口腔溃疡，可能是因为我最近压力大、休息不好所致。听到这个消息，我松了一口气，心想：“还好不是什么严重的疾病。”

我问医生是否需要吃消炎药，医生说不需要，治疗溃疡的药物都可以使用，但最重要的是保持口腔清洁，多喝水，避免刺激性食物。家里有一箭喉，我问医生能不能用，医生说可以，但建议我还是去药店买一些专门治疗口腔溃疡的药物，效果会更好。

我按照医生的建议去做了，果然，几天后，疼痛感明显减轻，舌头下的小泡也逐渐消失了。整个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地咨询医生，真的很方便。

这次经历也让我意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。从今以后，我要更加注重自己的饮食和生活习惯，保持良好的心态和作息规律，预防疾病的发生。同时，我也会推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人，希望大家都能享受到这种便捷、专业的医疗服务。

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