我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要把被子踢开，直到我妈妈发现我经常在半夜被冻醒，才开始强制我盖被子。长大后，这个习惯并没有改变，反而变本加厉。每当夜深人静，我总是会不自觉地把被子踢开，甚至有时候会在梦中把被子踢到地上。起初，我并没有太在意，直到最近几个月，我的双腿开始出现一种奇怪的胀痛感，尤其是在晚上，疼痛感会加剧，导致我经常到二三点才能入睡。

我开始上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题，甚至有一个专门的名称——不安腿综合征。这个名字听起来很吓人，但我还是决定去看医生，毕竟我不想再每天晚上都被疼痛折磨。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、疼痛的程度、是否有其他不适等等。最后，医生告诉我，我的症状确实符合不安腿综合征的特点，建议我可以尝试一些镇静药来缓解疼痛。

我有些担心，因为我之前有过心脏阵痛的经历，虽然去医院检查后并没有发现什么问题，但我还是不想冒险。医生安慰我说，镇静药并不会对心脏造成太大影响，况且我可以先从小剂量开始尝试，观察效果如何。同时，医生也建议我适当锻炼，经常测量血压，保持良好的生活习惯。

我决定按照医生的建议去做，毕竟我不想再每天晚上都被疼痛折磨。现在，我已经开始服用镇静药，并且每天晚上都会进行一些简单的锻炼，希望能够改善我的睡眠质量。同时，我也会定期测量血压，保持良好的生活习惯，希望能够早日摆脱不安腿综合征的困扰。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生，寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！