我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃零食和油腻的食物。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得更加不规律。直到有一天，我突然发现自己的肚子总是胀气，时不时地还会有反酸的感觉，排便也变得不畅了。

起初，我并没有太在意，总是想着可能是最近吃的东西不太好，休息一下就好了。可是一周过去了，我的症状不仅没有改善，反而越来越严重了。每天早上醒来，我的肚子就像一个鼓一样，胀得难受。有时候晚上躺在床上，反酸的感觉让我的喉咙都疼了起来。最糟糕的是，排便变得异常困难，经常要花费很长时间才能排出一点点。

我开始担心起来，觉得自己可能得了什么大病。于是，我决定去看医生。由于工作太忙，我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并且要求我拍了一张舌苔的照片。通过分析我的舌苔和症状，医生告诉我我可能是脾虚湿盛，日久化热所致。

医生给我开了两种中药，参苓白术散和藿香清胃片，并且建议我平时多喝红豆薏米茶。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。医生还提醒我，如果服药过程中出现大便次数增多的情况，需要及时调整用药剂量。

我按照医生的建议，开始了治疗和生活方式的调整。起初，我的症状并没有明显改善，反而因为服药而出现了大便次数增多的情况。可我并没有放弃，坚持服药并且调整了用药剂量。慢慢地，我的症状开始有所缓解，肚子不再那么胀气，反酸的感觉也减轻了很多。排便也变得更加顺畅了。

经过两个月的治疗和生活方式的调整，我的症状基本上消失了。现在，我已经养成了健康的生活习惯，饮食规律，适当运动，注意情绪调节。每天早上，我都会喝一杯红豆薏米茶，感觉整个人都精神了起来。回想起那段时间的经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何保持健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院进行在线问诊。他们的医生非常专业，服务也非常周到。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！