我叫小李，今年19岁，最近两个多月来，我的肠胃一直不太舒服。每天都感觉肚子里恶心难受，做过胃镜但没查出什么问题。失眠也越来越严重，之前偶尔失眠，现在几乎每天都睡不好。中医说“胃不和则卧不安”，我想这句话用在我身上再合适不过了。

我开始怀疑自己是不是菌群失调了。毕竟，网上说菌群失调会引起各种问题，包括肠胃不适和失眠。于是我去看了医生，曹医生很耐心地听了我的描述，并问了我一些问题。比如，是否有反酸、胃痛、烧心等症状，是否大便正常等等。我告诉她，之前老放屁，现在老打嗝，偶尔反酸，大便比较稀，消化不好，有时候拉出来还是整的。

曹医生说，可能是脾胃不和导致的。她建议我拍个舌头的照片给她看看，于是，我照做了。曹医生看了我的舌象后，确认了她的判断，并建议我用益生菌和健脾丸来调理。同时，她也提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得过于油腻，平时要注意休息，适当运动，不要抽烟喝酒熬夜劳累。

我很担心自己的情况，毕竟肠胃不适已经持续了两个多月了。曹医生安慰我说，这种情况在年轻人中比较常见，不用太担心。只要按照她的建议去做，应该会有所改善的。为了更好地帮助我，曹医生还推荐了一种益生菌给我，并详细解释了如何正确使用它。

我非常感谢曹医生，她的专业知识和耐心让我感到很安心。现在，我正在按照她的建议进行调理，希望能早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，肠胃不适和失眠可能是身体在向我们发出警告，千万不要忽视这些信号，及时就医是非常重要的。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家有需要的话可以试试看！