我还记得那天晚上，我的头发像一把稻草，油腻腻的，掉得满地都是。每次洗头发都像是在做一场战斗，洗完后，头发还是油腻腻的，根本不像其他女孩子那样柔顺光滑。我开始怀疑自己是不是生病了，或者是遗传了什么不好的基因。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食习惯等等。最后，他告诉我，我的问题可能是由于长期熬夜和不良的生活习惯引起的。他建议我使用护肝片和复合维生素B来改善我的情况。

我很疑惑，为什么要用护肝片？医生解释说，长期熬夜会对肝脏造成损害，护肝片可以帮助修复肝脏，提高身体的抵抗力。至于复合维生素B，则可以抑制油脂分泌，改善头发油腻的问题。

我开始按照医生的建议使用这些药物。起初，我并没有看到明显的效果，甚至还担心这些药物会对我的身体造成不良影响。但是，医生告诉我，需要耐心等待，至少要使用一个月才能看到效果。

一个月后，我惊喜地发现，我的头发不再油腻，变得柔顺光滑了。更重要的是，我不再感到疲惫和无力，整个人都精神焕发了。医生还建议我多补充优质蛋白质，多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，适当减压，平时建议饮食作息要规律。

我开始认真地遵循医生的建议，改变了自己的生活习惯。现在，我的头发不再是问题，整个人都变得更加健康和自信了。我很感激医生给我的帮助，也很感激京东互联网医院提供的便捷服务。通过在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。

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