我还记得那天晚上，脚跟后面及两侧的胀痛让我无法入睡。起初，我以为只是因为长时间站立工作的缘故，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感愈发强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些缓解疼痛的方法。然而，各种答案让我更加困惑。有人说是肾虚引起的，有人则认为是跟腱炎。面对这些矛盾的说法，我感到十分无助。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于跟腱炎的文章。文章中详细介绍了跟腱炎的症状、治疗方法等信息，令我大受启发。于是，我决定在这里寻求专业的医生帮助。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍照指出具体的疼痛部位。通过图片，医生初步判断我可能患有跟腱炎，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我首先要足部制动休息1～2周，足部保暖，避免受凉及剧烈活动。同时，进行足部热疗（坚持每天泡热水脚或者泡中药+熏洗）对症治疗。局部外用扶他林乳膏（5～6次每日，局部揉搓轻微发热，促进皮肤吸收）+口服非甾体抗炎药（依托考昔片，口服5天即可）缓解症状。必要时医院就诊完善跟腱B超或足部核磁共振检查进一步明确诊断。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在医生的指导下使用了中药熏洗方法。海桐皮、透骨草、伸筋草各30克，川乌、姜黄、桑枝各20克。加水3000毫升煎煮，蒸汽出来后先熏蒸患肢15分钟，再将药液倒入盆中侵泡患肢20分钟，每日2次，一剂药可以使用3天，用时加热即可，15天为一个疗程。这些中药有疏通经络、舒筋活血、消肿止痛的作用，用其熏洗患肢，在温热作用及药物本身作用下，可使患处毛细血管扩张，血液循环改善，组织营养，从而有效消除炎症、松解粘连。

经过一段时间的治疗，我的脚跟后面及两侧的胀痛明显减轻了。医生也再次强调了综合治疗的重要性，提醒我不要单纯依靠药物，而是要结合休息、热疗等多种方法进行治疗。他的专业建议和耐心指导让我深受感动。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的服务也给我留下了深刻的印象。从在线问诊到处方开具，再到药品配送，整个流程都非常顺畅和高效。特别是当我询问乌甲素软胶囊的使用时，医生也给出了明确的答复，建议我使用他开的药物以获得更好的治疗效果。

现在回想起来，那段时间的经历虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和热情让我在困难时刻找到了方向和支持。