搬家后的第一个月，我开始注意到自己的头发问题。每次洗头，地板上都会留下一大把头发，床上、衣服上也到处都是。起初，我并没有太在意，毕竟搬家带来的压力和疲劳可能是罪魁祸首。然而，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否我患上了某种疾病？我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位皮肤科医生进行了图文问诊。医生询问了我的头发情况，包括头发油腻程度、是否有白色颗粒等问题。我如实回答，告诉她我最近几天才开始掉头发，头发一拍就能掉几根，地板上、床上都有很多头发。医生也问了我是否有家族遗传脱发病史，我回答说没有。

医生告诉我，目前脱发还不是特别明显，一般一天平均脱落70~100根头发属于生理性脱发，注意休息、饮食就可以逐渐恢复。但我仍然很担心，毕竟我从河南搬到河北，环境的改变可能会对我的身体产生影响。医生建议我可以通过生活方式调理，逐渐恢复，例如补充优质蛋白、B族维生素、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。

我问医生是否需要吃药，医生说如果口服药的话，可以止脱，加快头发的恢复速度。为了我的用药安全，医生询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能损伤等慢性病史，我回答说没有。医生建议我服用除脂生发片和复合维生素B，按照说明书上的用法、用量、禁忌及注意事项服用，并在用药过程中如有不适反应，及时停药，线下医院就诊。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。几个月后，我的头发问题得到了明显的改善。现在，我再也不用担心每天掉下来的头发了。感谢京东互联网医院和那位皮肤科医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！