我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会绕着小区跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，自从去年开始，我的脚后跟就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是跑步姿势不正确或者鞋子不合适所致。可随着时间的推移，疼痛越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括换鞋、按摩、热敷等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事”，才发现可能是跟腱炎引起的。于是，我决定去医院做进一步的检查。

在医院里，医生对我进行了详细的问诊和检查，包括拍X光片和做超声波检查。结果显示，我的跟腱确实有轻微的炎症。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在长时间站立或跑步的人群中。他们建议我减少运动量，穿着合适的鞋子，并进行一些跟腱牵拉训练来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，包括每天早上和晚上进行跟腱牵拉训练，穿着专业的跑步鞋，并逐渐增加运动量。同时，我也开始注意自己的饮食和休息，尽量保持良好的生活习惯。经过一段时间的努力，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，甚至完全消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的服务真的很靠谱！

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！