我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我胃口不好，需要暖胃。可我从来没想过，这个看似无害的习惯，会在我30岁那年，引发一场健康风暴。

那天，我在单位食堂吃完午饭，照例喝了一杯热水。可这次不同，我的胃开始隐隐作痛，像有千万只蚂蚁在里面爬行。起初，我以为是吃坏了东西，没太在意。可疼痛感越来越强烈，直到我无法忍受，才匆匆赶到医院。

医生给我做了一系列检查，最后告诉我，我感染了幽门螺旋杆菌。这个名字听起来很陌生，但医生说它是引起胃炎、胃溃疡甚至胃癌的主要元凶。我当时就懵了，怎么可能？我平时那么注意饮食卫生，怎么会感染这种病菌？

医生解释说，幽门螺旋杆菌主要通过口腔传播，尤其是在共用餐具、不洁的饮食环境中更容易感染。我的习惯性喝热水，可能就是在不知不觉中，给了病菌入侵的机会。

接下来的日子里，我开始了漫长的治疗过程。医生开了四种药物，分别是雷贝拉唑钠肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊和克拉霉素胶囊。每天早晚各服用一次，连续服用两周。同时，医生还嘱咐我要注意饮食，避免辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。

治疗期间，我也遇到了一些小问题。比如，服用阿莫西林胶囊和克拉霉素胶囊后，会出现黑便现象。医生说这是正常的，主要是药物的副作用。只要没有其他不适症状，就不用担心。

两个月后，我再次做了呼气试验，结果显示幽门螺旋杆菌已经被成功清除。虽然治疗过程有些艰辛，但我庆幸自己及时发现并治疗了这个问题。否则，后果不堪设想。

现在，我已经改掉了喝热水的习惯，转而喝温水。同时，我也更加注重饮食卫生，避免共用餐具，尽量在干净的环境中用餐。希望我的经历能给大家一些启示，健康无小事，预防胜于治疗。