我记得那天，外婆从厨房里跌倒，整个人都瘫在了地上。我们赶紧把她送到了医院，医生说她背部骨裂，需要静养。由于外婆年纪大了，手术风险太高，所以我们只能选择在家静养。

外婆的房间里，总是弥漫着一股浓浓的中药味。每天早上，我都会给她煮一碗热腾腾的中药汤，希望能帮助她恢复。外婆总是笑着说：“你这个小丫头，煮的中药汤比我自己煮的还好喝。”

在家静养的日子里，外婆总是很无聊。我就陪她看电视、下棋，或者讲一些有趣的故事。有时候，我也会给她读一些书，外婆最喜欢听的就是《红楼梦》。她总是说：“这本书写得真好，人物形象栩栩如生。”

为了让外婆的恢复更快，我们也咨询了医生。医生建议我们给外婆补充钙片，并且可以输一些消肿止痛的药。外婆的疼痛不太明显，只是偶尔会感到酸痛。医生说如果疼痛明显，可以吃非甾体抗炎药西乐葆，但现在不需要。

外婆的恢复过程中，我们也遇到了一些困难。比如，外婆有时候会因为长时间卧床而感到烦躁。我们就想尽办法让她保持心情愉快，例如给她买一些她喜欢的零食，或者播放一些她喜欢的音乐。外婆最喜欢听的就是京剧，她总是说：“京剧的唱腔真好听，能让人心情舒畅。”

在外婆的恢复过程中，我们也学到了很多关于老年人健康的知识。比如，老年人容易出现湿热肾虚的情况，需要注意饮食和生活习惯。我们也了解到，老年人在家静养时，需要定期翻身，避免长时间压迫同一部位导致褥疮的发生。

经过几个月的努力，外婆终于康复了。我们全家人都很高兴，外婆也很感激我们对她的照顾。现在，外婆已经可以自己做一些简单的家务活了，她总是说：“我要好好照顾自己，不能再让你们担心了。”

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们需要时刻关注老年人的健康，给予他们足够的关爱和照顾。同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们的建议和指导对我们非常有帮助。如果你也有老年人需要照顾，不妨试试在线问诊，真的很方便！”