我叫李明，今年35岁，生活在南方的一个小城市。两年前，我被诊断出高血压，血压值高达180/120。起初，我并没有太在意，认为只要注意饮食和休息就可以控制住。然而，随着时间的推移，我的血压不仅没有降下来，反而越来越高。

我开始尝试各种方法来降低血压，包括中药、针灸、按摩等等。其中，中药似乎对我有些效果，至少在服用期间，我的血压有所下降。但是，一旦停药，血压又会飙升。这种情况让我非常困扰，因为我不想依赖药物来控制血压，尤其是考虑到我还想再要一个孩子。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院联系了一位医生。医生详细询问了我的病情，并告知我高血压是一种慢性病，需要长期服药控制。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“高血压并不是不能要孩子，只要血压控制得好，完全可以正常生育。”

医生还向我解释了高血压的危害，包括脑梗死、脑出血等严重并发症。这些信息让我开始重新审视自己的生活方式和健康状况。我意识到，不能再忽视高血压这个问题，必须采取有效的措施来控制它。

在医生的建议下，我开始服用西药来控制血压。起初，我对西药持怀疑态度，担心会有副作用。但是，医生向我保证，西药是经过严格测试和临床验证的，安全性和有效性都有保障。经过一段时间的服用，我发现自己的血压确实有所下降，且没有出现明显的副作用。

除了药物治疗外，医生还建议我改变生活方式，包括戒酒、减少盐分摄入、增加运动量等等。这些改变虽然不易，但我知道它们对我的健康至关重要。现在，我每天都会坚持锻炼，控制饮食，定期测量血压，并按时服药。我的血压已经稳定在130/80以内，感觉整个人都轻松了许多。

回顾这段经历，我深深感谢那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我控制了高血压，还让我重新认识到健康的重要性。现在，我已经有了第二个孩子，生活也变得更加美好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！