我还记得那天，拿到入职体检报告时的心情。双耳高频听力有问题，这几个字像一把锤子，敲击着我的心脏。从小到大，我一直以为自己的听力很好，甚至在大学时还当过志愿者，帮助聋哑人士学习普通话。现在，面对这个结果，我感到无助和恐惧。

我决定去找医生，希望能找到解决的办法。医生看了我的听力报告单，皱起了眉头。他说需要重新检查一下，才能确定具体的数值和问题的严重程度。我心急如焚，第二天就去做了复查。结果显示，4000赫兹的听力确实有问题。

我再次找到了医生，希望他能给我一些好的建议。医生告诉我，可能是因为长期接触噪音导致的听力损伤。他建议我避免噪音环境，使用耳塞等防护措施。同时，他也提醒我，可能需要向公司的主管部门说明情况，看是否能通过体检。

我感到很失望，毕竟我已经做好了准备，想要开始新的工作。然而，医生的建议也让我意识到，健康才是最重要的。我开始反思自己的生活习惯，是否有过度使用耳机、长时间待在嘈杂的环境中等不良习惯。

在接下来的日子里，我开始注意保护自己的听力。每次在公共场合，我都会戴上耳塞；在家里，我也尽量避免使用耳机。虽然这些改变并不能立即恢复我的听力，但我相信，长期坚持下去，会对我的健康有所帮助。

这次经历也让我更加珍惜自己的健康。以前，我总是认为自己年轻，身体健康，不需要太在意。现在，我明白了，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和保护。

如果你也有类似的问题，希望你能及早采取行动，保护自己的听力。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷，非常实用。记住，健康无小事，及时就医是关键！