我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑和抑郁。每天早上醒来，我都需要花费很长时间来调整自己的情绪，才能面对新的一天。

我曾经尝试过各种方法来缓解自己的症状，包括运动、冥想、读书等等，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，并且找到了京东互联网医院的线上问诊服务。

我记得当时我非常紧张，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。医生很友善地问我是否在线下医院就诊过，并且要求我提供相关的病历或处方照片。我把所有的资料都发给了医生，等待着他的回复。

医生告诉我，精神药品开处方需要提供线下就诊信息，但他也理解我的困扰。我们进行了详细的沟通，医生询问了我的病情是否稳定，并且需要几盒药物。我请求开两盒枸橼酸胶囊，医生同意了，并且告诉我处方已经送达药师审核。

在等待审核的过程中，我开始思考自己的生活方式和习惯。为什么我会变得如此焦虑和抑郁？我是否需要改变一些东西？这些问题在我脑海中盘旋着，直到医生发来消息，告诉我处方已经通过审核，并且可以直接预约药品。

我按照医生的指示，点击卡片进入京东自营药店预约购药。整个过程非常顺利，药品很快就送到了我的手中。医生还提醒我，服用方法仍然按照原来的量服用，并且在用药过程中如有不适，需要及时上线咨询或去线下就医。

我开始按照医生的建议服用药物，并且逐渐调整自己的生活方式。我开始每天早上进行冥想，晚上则会去散步放松自己。慢慢地，我发现自己的情绪开始变得稳定，焦虑和抑郁的感觉也逐渐消失了。

我非常感激京东互联网医院的线上问诊服务，它让我在家中就能得到专业的医疗帮助。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我一样患有焦虑和抑郁症的人们。