我叫李明，今年35岁，是一名装修工人。每天都要弯腰干活，时间久了，腰部开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，总以为休息一下就能好。但是，随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的工作和生活。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我，这种疼痛是由于长期弯腰工作引起的腰肌劳损，需要及时治疗，否则可能会发展成更严重的腰间盘问题。

医生给我开了一些药，主要是用来缓解肌肉僵硬和疼痛的。同时，他还建议我改变不良习惯，平时佩戴腰围保护腰椎，避免长时间弯腰工作。听完医生的建议，我感到非常安心，决定认真按照医嘱去做。

在接下来的半个月里，我每天都按时服药，并且注意了自己的工作姿势。果然，疼痛逐渐减轻，工作效率也提高了不少。现在，我已经完全康复了，能够正常工作和生活了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够及时得到专业的医疗建议，避免了许多不必要的麻烦和风险。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！