当前位置:

京东健康

膝盖疼痛3天,可能是劳损引起的,怎么办?

膝盖疼痛3天,可能是劳损引起的,怎么办?

我从小就喜欢打篮球,尤其是周末,总会约上几个好友去球场上一展身手。前天也不例外,打了两个多小时的篮球,虽然累得半死,但那种畅快淋漓的感觉是无法用语言来形容的。可谁知,晚上回家后,我的右腿膝盖附近开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,毕竟运动后有些酸痛是正常的。然而,第二天早上起床时,疼痛感明显加剧,甚至连站起来都有些困难了。

我知道这不是普通的运动损伤,于是决定去京东互联网医院进行在线问诊。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状,包括疼痛的位置、持续时间以及是否有受伤等。医生很专业地进行了初步诊断,认为我可能是膝关节劳损和滑膜炎,建议我减少活动,避免剧烈运动,并给出了相应的治疗方案。

在医生的指导下,我开始了自我治疗。首先,我停止了所有的剧烈运动,尽量避免长时间站立或走路。其次,我按照医生的建议,口服了双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊,并外用酮洛芬凝胶进行消炎镇痛。同时,我还进行了热敷治疗,每天2-3次,每次10-15分钟左右,使用盐袋热敷到患侧。这些方法都很有效,疼痛感逐渐减轻,我的心情也随之好转。

在整个治疗过程中,医生给予了我很多宝贵的建议和指导。比如,日常需要注意防寒保暖,膝关节部位脂肪分布比较薄,更容易受凉;天气寒冷需要佩戴护膝保护,睡前可以做热敷;避免劳累,避免下蹲跪位,上下楼梯以及频繁下蹲站起;减轻体重,避免进一步增加关节负荷等等。这些都让我对膝关节的保护有了更深入的了解。

现在,我的膝盖已经基本恢复正常,虽然还不能进行剧烈运动,但我已经可以正常生活和工作了。通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性,尤其是对于我们这些热爱运动的人来说,保护好自己的身体才是最重要的。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助和指导。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。最后,希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医,保持健康的生活方式。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

膝关节劳损与滑膜炎 常见症状 膝关节劳损和滑膜炎的常见症状包括膝关节疼痛、卡着的感觉、绷直时疼痛加剧等。这些症状通常在剧烈运动或长时间保持一个姿势后出现,尤其是在30岁以上的人群中较为常见。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和减少活动,避免剧烈运动和长时间保持一个姿势。 2. 使用双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊和酮洛芬凝胶进行口服和外用治疗,缓解疼痛和炎症。 3. 进行热敷治疗,每天2-3次,每次10-15分钟,使用盐袋热敷到患侧。 4. 注意防寒保暖,避免膝关节受凉,天气寒冷时佩戴护膝保护。 5. 调整生活方式,避免劳累,减轻体重,避免进一步增加关节负荷。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 乌梅的好处有哪些?

在一个普通的周末早晨,李小姐像往常一样泡了一杯枸杞决明子菊花茶。然而,这次她决定尝试一些新配料,于是她打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线咨询。 “您好,我是李小姐,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生热情地打招呼。李小姐简单描述了自己的情况,表达了想要了解更多关于茶的配料的愿望。医生耐心地听完后,开始了详细的解答。 “乌梅是一个非常好的选择。”医生建议道,“它不仅可以止咳止泻,还能生津止渴,对于脾虚的人群尤其适合。”李小姐听后,感到非常满意,决定在下一次泡茶时加入一些乌梅。 在接下来的几天里,李小姐坚持每天喝一杯加了乌梅的枸杞决明子菊花茶。她发现自己的身体状况有了明显的改善,胃口也变得更好了。李小姐深深感激医生的建议,并决定再次联系医生,表达自己的感激之情。 “医生,您的建议真的很有效!”李小姐在APP上留言道,“我现在每天都喝加了乌梅的茶,感觉身体好多了。谢谢您!”医生回复说:“不客气,希望我的建议能够帮助到您。祝您生活愉快!” 李小姐的经历让她深刻认识到,京东互联网医院不仅提供了便捷的在线咨询服务,还有专业的医生团队为患者提供个性化的健康建议。从此以后,李小姐成为了京东互联网医院的忠实用户,并向身边的朋友和家人推荐这项服务。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李小姐在社交媒体上分享了自己的经历,希望更多的人能够受益于这项服务。她的故事也成为了京东互联网医院的成功案例之一,鼓舞着更多的人关注自己的健康,积极寻求专业的医疗帮助。

医疗科普小站

18 人阅读
查看详情

文章 脚痛走路疼,可能是足跗舟骨痛或足肌筋膜炎?

我从小就喜欢打篮球,几乎每天都会去学校的篮球场上打一场。可惜的是,前几天在比赛中不小心扭伤了脚踝,虽然经过一段时间的休息已经基本恢复,但最近却开始出现了新的问题——脚痛,走路疼。 起初我并没有太在意,认为可能是之前的扭伤还没有完全康复。然而,随着时间的推移,疼痛感不仅没有减轻,反而越来越强烈。尤其是在晚上睡觉时,脚部会有明显的胀痛感,影响了我的正常休息。 我开始担心这是否是痛风引起的。毕竟我知道自己的尿酸值一直偏高,虽然从未出现过痛风的症状,但这次的脚痛让我不由得联想到痛风。于是我决定向京东互联网医院的骨科医生求助,希望能够得到专业的解答和治疗建议。 医生首先询问了我的症状出现的时间和可能的诱因,了解到我之前有过跟腱炎的经历,并且在扭伤脚踝后一直休息,排除了外伤和高强度运动的可能性。接着,医生又问了我是否有长时间步行的习惯,得知我近期并没有进行大量的步行活动后,医生初步判断可能是足跗舟骨痛或足肌筋膜炎引起的疼痛。 我向医生表达了自己的担忧,问是否有可能是痛风引起的。医生询问了我是否有局部红肿热痛的症状,并了解到我之前有过高尿酸值的情况。虽然我从未出现过痛风的症状,但医生仍然建议我去线下医院复查尿酸指标,并进行足部摄片检查,以排除痛风性关节炎的可能性。 在等待进一步检查结果的同时,医生建议我外擦酮洛芬凝胶来缓解疼痛,并告知我日常生活中需要注意减少站立行走时间,避免穿着鞋底过硬的鞋子,以及避免揉按疼痛部位。医生还强调了如果症状持续或加重,需要及时就医,进行更详细的检查和治疗。 通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也更加了解了自己的身体状况。虽然还需要等待进一步的检查结果,但我已经开始按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯,希望能够早日康复。同时,我也深刻体会到,健康无小事,及时就医和科学的生活方式都是保持健康的重要因素。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱,推荐给大家!

医疗故事汇

27 人阅读
查看详情

文章 手臂静脉注射后疼痛、淤青和凸起怎么办?

我从来没有想过,一个简单的静脉注射会给我带来这么多的麻烦。十多天前,我做了甲状腺手术,医生说需要通过静脉注射来补充营养和药物。那个时候,我并没有太在意,毕竟我已经经历了那么多的疼痛和不适,一个小小的针头似乎算不了什么。 然而,事实证明我错了。注射后不久,我的手臂就开始疼痛,淤青也逐渐显现出来。起初,我以为这只是正常的反应,过几天就会好转。但是,十多天过去了,疼痛和淤青依然存在,甚至血管还有凸起的现象。每次按压那个地方,都会感到一阵剧烈的疼痛。 我开始担心起来,于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向一位医生描述了我的症状。医生很快回复了我,告诉我可能是静脉炎,并建议我进行局部热毛巾热敷治疗。每次热敷半小时,一天两次,应该可以缓解疼痛和淤青。 我按照医生的建议进行了热敷,果然感觉疼痛有所减轻。然而,我还是有些疑虑,于是又向医生提出了一个问题:是否可以使用麝香壮骨膏药之类的活血化瘀产品来加速恢复?医生很明确地告诉我不建议这样做,热水袋或者热毛巾热敷就足够了。 在医生的指导下,我继续进行热敷治疗,并且注意了休息和饮食。慢慢地,我的手臂开始恢复正常,疼痛和淤青也逐渐消失了。回想起来,这次经历让我更加珍惜自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务充满了信心和感激。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

22 人阅读
查看详情

文章 右乳头下一小点按着疼,不红肿,可能是乳腺增生?

我从来没有想过,作为一个男生,我也会有乳腺问题。直到那天,我在洗澡时无意间摸到了右乳头下方的一个小点,按压时有轻微的疼痛感。起初,我并没有太在意,毕竟我从未听说过男生会有乳腺增生这种问题。但是,随着时间的推移,这种疼痛感变得越来越明显,甚至影响了我的日常生活。 我开始上网搜索相关信息,发现了一些关于“子肿脾虚证”的文章。虽然我不太理解其中的中医理论,但我知道这可能与我的症状有关。于是,我决定去医院做进一步的检查。 在福鼎市医院乳腺外科/整形外科,我遇到了副主任医师**。他非常专业和友善,详细询问了我的症状和体征,并进行了初步的检查。虽然表面看不出任何异常,但他还是建议我做一个彩超,以排除任何潜在的问题。 彩超结果显示,我确实有一点乳腺增生的症状。医生告诉我,这种情况在男生中并不罕见,通常不需要特殊处理,只需要定期观察即可。听到这个消息,我松了一口气,但同时也感到有些困惑和担忧。为什么我会有这种问题?我该怎么办? 医生建议我做一些热敷,帮助缓解疼痛感,并告诉我如果症状加重或出现其他异常,应该及时就医。我也开始关注自己的生活习惯,注意饮食和锻炼,希望能够改善自己的健康状况。 这次经历让我意识到,健康无小事,任何不适都应该引起我们的重视。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和指导。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

家庭医疗小助手

3 人阅读
查看详情

文章 脖子疼半年,头也开始疼了怎么办?

我叫小李,今年28岁,工作在一家IT公司。每天面对电脑的我,总是感觉脖子酸痛,尤其是下班后,疼痛感更是加剧。起初,我并没有太在意,认为这只是长时间工作的正常反应。然而,随着时间的推移,疼痛感不仅没有减轻,反而开始向头部蔓延,甚至有时候会出现手麻的症状。 我开始担心起来,是否是自己的身体出了问题?我在网上搜索相关信息,看到有人说可能是肾虚引起的头疼,于是就去药店买了一些补肾的药物和贴片。然而,使用后并没有明显的改善,反而感觉火辣辣的,非常不舒服。于是我决定寻求专业的医疗帮助。 我在京东互联网医院上预约了一位骨科医生,通过图文问诊的方式向他描述了自己的症状。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我的工作习惯和生活方式。根据我的描述,医生初步诊断我可能患有颈肌筋膜炎和后头痛,建议我去线下医院做进一步的检查,排除椎间盘病变的可能性。 医生还给了我一些生活上的建议,例如注意颈部保暖,避免长时间低头和久坐久站,多做仰头扩胸运动和颈操,锻炼颈部肌肉。同时,医生也开了一些药物给我,包括双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊和七叶皂苷钠片,用于消炎镇痛和缓解肢体酸麻症状。医生还教我如何正确地进行热敷治疗,建议我每天2-3次,一次10-15分钟左右,使用盐袋热敷到患侧。 在医生的指导下,我开始了治疗和康复的过程。虽然一开始我对自己的病情感到非常焦虑和无助,但医生的专业建议和耐心解答让我重新找回了信心。现在,我已经开始注意自己的生活习惯,尽量避免长时间低头和久坐久站,多做一些颈部和肩部的放松运动。同时,我也在按时服用医生开的药物,并进行热敷治疗。虽然还需要一段时间的恢复,但我已经感觉到疼痛感有所减轻,手麻的症状也在逐渐消失。 我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和热情让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

精准医疗探秘

35 人阅读
查看详情
相关问诊

我有颈项胀痛麻木、活动不利的症状,久坐后更严重,已经尝试了贴膏药和热敷,但效果不佳。请问有没有其他的治疗方法?

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:根据你的描述,你可能患有颈椎病,这是一种常见的疾病,主要表现为颈项胀痛麻木、活动不利等症状。治疗上,建议你口服颈康胶囊和外用云南白药气雾剂进行治疗。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果你不想口服药物,可以尝试使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗。记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时线下就诊。

查看详情

我最近经常感到关节疼痛,尤其是早上,手指和脚趾也会肿胀。请问这可能是什么问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:根据您的描述,可能是类风湿关节炎。这种疾病通常表现为关节肿胀、疼痛和晨僵,特别是在手指和脚趾。中药可以作为治疗的一种方法,补肾通络、祛风除湿的中药方可以缓解关节疼痛和肿胀,改善晨僵和关节功能。然而,具体的用药方案需要根据您的个人情况和体质来定制。请定期复查和调整治疗方案,以便更好地管理您的症状。同时,注意保持良好的生活习惯,适当锻炼,避免过度劳累和受凉,这些都有助于改善您的病情。

查看详情

46岁男性同房后腰部发硬,想了解如何改善这种情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:根据症状,可能是肾亏腰痛引起的。建议使用中药进行治疗,效果比较好。同时,需要注意日常生活中的调理。平时要注意多吃富含维生素D的食物,适当晒太阳,多运动。

查看详情

老年人关节疼痛,尤其是膝盖和手指,想知道是否可以用复方塞隆胶囊缓解?

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:老年人关节痛可能是由风湿性关节炎引起的,需要及时就医。除了药物治疗外,日常生活中也要注意保健,例如适当运动、保持良好的体重、避免长时间站立或坐着等。同时,选择合适的药物也很重要,复方塞隆胶囊可以缓解关节痛,但请在医生的指导下使用。

查看详情

62岁男性患者,胳膊轴疼,想知道是否适合服用金骨莲胶囊?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据患者的症状和年龄,风湿痹阻可能是导致胳膊轴疼的原因。金骨莲胶囊可以用于缓解关节肿痛和屈伸不利的症状。然而,在使用金骨莲胶囊之前,需要排除一些禁忌症和注意事项。建议在饭后服用,并避免食用辛辣刺激的食物。同时,注意休息,避免剧烈运动,多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果。

查看详情
快速问医生
推荐医生
冯乐恒

副主任医师

风湿免疫科

三甲
齐齐哈尔市第一医院
骨关节炎(1例) 风湿性关节痛(1例)
专业擅长:擅长类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松、痛风等关节炎性疾病以及治疗系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病。
好评率:99% 接诊量:2712
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(33例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9963
田微

副主任医师

风湿免疫科

三甲
齐齐哈尔市第一医院
痛风病(78例) 高尿酸血症(10例)
专业擅长:风湿病:系统性红斑狼疮 类风湿关节炎 强直性脊柱炎 血管炎 骨关节炎 痛风 骨质疏松 干燥综合症 银屑病关节炎 硬皮病 多发性肌炎 皮肌炎等疾病的诊治 常见的症状有关节肿胀 关节疼痛 关节不适 关节酸痛 口腔溃疡 脱发 手指遇冷变色 肌肉疼痛 乏力 尿酸高(高尿酸)等
好评率:99% 接诊量:6802
健康小工具