我叫李明，今年28岁，是一名足球爱好者。8月20日那天，我在一次比赛中不幸受伤，左膝前交叉韧带断裂。经过一番挣扎，我最终决定接受手术治疗。手术很成功，但术后恢复却比我想象的要困难得多。

两个月过去了，我的膝盖依然发热肿胀，下地站一会儿就充血泛紫。每次看到自己膝盖的状态，我都感到无比沮丧和焦虑。为了寻求帮助，我来到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到一些指导和建议。

我选择了图文问诊，很快就接到了中医骨伤科主治医生**的回复。医生问我是否已经做完手术，并询问了我的具体情况。我告诉他我在8月20日做完手术，至今膝盖仍然发热肿胀，下地站一会儿就充血泛紫。医生听完后，建议我适度屈膝锻炼，并且去复查一下。

我有些不解，为什么要复查？我已经做完手术了，难道还会有问题吗？但医生坚持认为复查是必要的，至少可以排除一些潜在的风险。他的话让我开始重新思考自己的恢复过程，也让我意识到，恢复并不是一蹴而就的，需要耐心和恒心。

在医生的建议下，我开始了适度的屈膝锻炼。起初很难，膝盖会疼痛不已，但我咬牙坚持了下来。慢慢地，我的膝盖开始有所改善，发热肿胀的现象也逐渐减轻。同时，我也去复查了一次，结果显示一切正常，我的恢复进程正在按计划进行。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何问题都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在恢复的道路上少走了很多弯路。现在，我已经可以正常行走和锻炼了，虽然还有一些小问题，但我相信，只要我继续努力，总有一天我会完全康复的。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，选择一家靠谱的医院或平台，相信你也能像我一样，走出困境，重获健康和快乐。最后，我想说，健康是最宝贵的财富，珍爱生命，从我做起！