我叫小李，今年32岁，生活在一个小县城里。去年，我因为直肠脱垂做了手术，手术很成功，但术后却出现了严重的便秘问题。每次上厕所都像是一场战斗，痛苦不堪。医生开了很多药，包括便卜和太田胃散，但效果都不理想。有时候我甚至需要依赖这些药物才能排便，否则就一天到晚都憋着，非常难受。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括中药、西药、甚至是网上流传的偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务，决定试一试。

我向医生描述了我的症状，医生很耐心地听完了我的问题，并告诉我便秘可能是由于肠道菌群失衡引起的。医生建议我服用益生菌作为辅助措施，并且强调了养成定时排便的习惯的重要性。医生还提醒我，药物治疗只是暂时的解决方案，长期来看，改变生活习惯才是根本的解决办法。

我按照医生的建议开始服用益生菌，并且每天早晚各一次去蹲厕所，养成定时排便的习惯。起初，我还是需要依赖药物才能排便，但随着时间的推移，我的便秘问题逐渐得到了改善。现在，我已经可以不依赖药物正常排便了，生活质量也大大提高了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和耐心指导，我才能够摆脱便秘的困扰。现在，我也会经常向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院，希望更多的人能够从中受益。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的效果。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，养成良好的生活习惯，才能真正做到预防疾病，保持健康。