我从小就很爱运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球，享受那份快乐和挑战。然而，最近的一次打球却让我付出了代价。

那天，我在跳投时突然感到膝盖一阵剧痛，仿佛有什么东西在里面断裂了一样。我强忍着疼痛，继续打完了那场比赛。但是，回到家后，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就好了。可是一周过去了，疼痛依然存在，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生问了我一些问题，检查了我的膝盖，然后告诉我这是骨膜炎。听到这个诊断，我感到非常惊讶和失望。毕竟，我一直认为自己很健康，怎么会得这种病呢？

医生给我开了一些药，包括口服的氨基葡萄糖胶囊和外敷的骁出古兵苗家贴。同时，他也建议我多休息，避免剧烈运动。虽然我很不情愿，但我知道这是为了我的健康着想，只好乖乖听从医生的建议。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行治疗。每天早晚，我都会服用药物，并在膝盖上贴上骁出古兵苗家贴。起初，疼痛并没有明显减轻，我甚至开始怀疑医生的诊断和治疗方法。但是，随着时间的推移，我的膝盖逐渐恢复了正常。现在，我已经可以正常行走和进行日常活动了，虽然还不能打篮球，但我相信只要坚持治疗，总有一天我会重新回到球场上。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才后悔。同时，也要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和不良习惯，保护好自己的身体。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。希望大家也能在需要时得到他们的帮助。