我从小就有便秘的毛病，小时候妈妈总是担心我营养不良，各种方法都试过了，但效果都不太理想。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周才能排便一次，排便时也非常困难，总是需要用力才能排出。每次排便后，我都会感到非常疲惫，甚至有时候会头晕目眩，恶心反胃，想吐却吐不出来。这种感觉非常难受，让我感到非常无助。

最近的一次便秘经历尤其让我印象深刻。一个多星期没有排便，肚子胀胀的，非常难受。终于有一天，我成功排便了，但排便后我突然感到头晕目眩，恶心反胃，想吐却吐不出来。这种感觉持续了很长时间，直到第二天下午才有所缓解。我非常担心自己的身体状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现脾虚便秘的症状表现与我的情况非常相似。于是我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的病史和生活习惯。医生告诉我，我的症状可能与便秘有关，建议我口服乳果糖来缓解便秘，并注意大便蹲时间不要太长。同时，医生也提醒我，如果头晕明显，还是建议去医院看看查一下原因，看有没有贫血等其他问题。

我非常感谢医生的建议和关心。通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也更加了解了自己的身体状况。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，定期进行体检，及时发现和处理健康问题。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！