我从小就有一个习惯，吃完饭后总要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾胃虚弱，需要用热水来帮助消化。长大后，这个习惯依然保留着，直到有一天，我发现自己不再是单纯的脾胃虚弱了。

那天晚上，我吃完晚饭后，突然感到胃部不适，像有一块石头压在上面。用手按住胃部，才稍微舒服一些。这种感觉持续了好几天，我开始担心起来。四年前，我曾经做过一次胃镜，结果显示我有慢性非萎缩性胃炎。难道是这个病又复发了吗？

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生问了我很多问题，包括我平时的饮食习惯、生活作息等等。最后，他告诉我，我的症状可能是胃炎引起的，需要进一步检查和治疗。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且注意了饮食和生活习惯。几天后，我的症状有所缓解，但我知道这只是暂时的。为了更好地了解自己的身体状况，我决定再次做一次胃镜检查。

这次检查的结果并没有让我感到意外，我的胃炎确实复发了。医生告诉我，需要长期服用药物，并且注意饮食和生活习惯，才能有效控制病情。听完医生的建议，我感到一丝失落，但同时也明白了，健康是最重要的财富。

从那以后，我开始更加关注自己的身体，注意饮食和生活习惯。虽然有时候还是会感到不适，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔的。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚食积证是一种常见的中医病症，主要表现为脾胃功能失调，食物不能被正常消化吸收。这种病症可以通过中医调理和西医治疗相结合的方式来治疗。

我也开始关注京东互联网医院，发现他们提供的在线问诊服务非常方便和实用。通过这个平台，我可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议。同时，京东互联网医院也提供了很多健康管理和预防的服务，帮助我更好地管理自己的健康。

总的来说，经历了这次健康问题后，我对健康的重视程度大大提高了。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！