我记得那天，外婆从楼梯上跌下来，整个人都摔在了地上。我们赶紧把她送到了医院，医生说她摔断了骨头，需要卧床休息并进行适当的营养补充。外婆年纪大了，身体恢复得比年轻人慢很多，我们都很担心她的健康。

在外婆住院期间，我经常陪她聊天，给她讲一些有趣的故事，希望能让她保持好心情。有一天，我问她：“外婆，你觉得自己现在最需要什么？”她想了想，回答说：“我想我需要一些好的补品和钙片，来帮助我更快地康复。”

我听了外婆的话，开始在网上搜索相关信息。我发现，肾虚腰痛是老年人常见的问题，需要通过合适的食物来补充。于是我向外婆推荐了一些食物，例如黑豆、黑芝麻、核桃等，这些食物都富含蛋白质和微量元素，能够有效地滋补肾脏，缓解腰痛。

除了食物补充外，外婆也需要一些专业的营养补充品。我们咨询了医生，医生建议外婆喝第一款蛋白粉，这种蛋白粉可以补充营养、提高免疫力，有利于骨折的修复。同时，医生也推荐了添佳钙片，帮助外婆补充钙质，促进骨骼的恢复。

在外婆的康复过程中，我们一直密切关注她的情况。我们发现，外婆的恢复速度比我们预期的要快很多。她的精神状态也越来越好，经常和我们分享她年轻时的故事，给我们带来了很多欢乐。

现在，外婆已经完全康复了。她告诉我们，除了医生的治疗和我们的照顾外，补品和钙片也起到了很大的作用。我们都很高兴看到外婆恢复得这么好，也很感激医生和京东互联网医院提供的专业服务。

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