我还记得那个早晨，阳光透过窗帘，照亮了我的房间。起床后，我照常去医院做了一个空腹血糖检测。结果出来后，我的心一下子悬了起来：6.2！

我立即打开手机，搜索“早上空腹血糖6.2，会是糖尿病吗？”结果显示，空腹血糖最好是小于6.1，我的结果已经偏高了。我的心情一下子跌入谷底，仿佛世界都变了样。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，虽然我的血糖结果偏高，但还不算是糖尿病。然而，这个结果已经足够引起我的警觉了。

我问医生该怎么办，医生建议我控制饮食，少吃甜的、油大的、淀粉多的食物，多吃蔬菜，饭后多运动。同时，医生还建议我一周左右再复查血糖，最好是测空腹及餐后2小时血糖。

我告诉医生我的身高和体重，医生说我体重偏大，建议我减轻体重，戒烟酒，这对降低血糖也有很大好处。然而，我坦白地告诉医生，减不了体重，已几十年是这体重。身形是属大隻型，自小是这样的。医生理解我的情况，暂时不建议我使用药物降低血糖，而是建议我先控制饮食，饭后多运动，再监测空腹及餐后2小时血糖。

最后，我问医生饭后血糖最好不超过多少，医生告诉我饭后2小时血糖小于7.8是正常的。我感谢医生的建议，并表示会认真执行的。

在这次咨询中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。医生的建议让我有了明确的方向，也让我对自己的健康有了更深的认识。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的血糖水平，及时采取措施，预防糖尿病的发生。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！