我从未想过，怀孕这件事会如此复杂。30周的孕检结果让我措手不及：宝宝偏大两周。医生建议我控制饮食，避免宝宝继续超重。这个消息像一盆冷水浇在我头上，瞬间让我从幸福的孕期梦中惊醒。

我开始回想起早孕期的种种，是否有做错的地方？医生问我胚胎是否一直偏大，我点头承认。从那时起，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。每次孕检，宝宝的双顶径都在快速增长，医生说这与我的饮食和生活习惯有关。

我和老公的身高都算正常，为什么宝宝会偏大呢？医生解释说，除了遗传因素外，我的饮食也需要调整。糖耐量测试后，我放松了警惕，开始吃一些甜食和零食，完全没有注意到自己的体重和宝宝的生长速度。现在，后悔已经来不及了。

医生告诉我，控制饮食的关键是少糖、少盐、少油、少脂肪和少热量。蛋白质和牛奶可以适量摄入，但要注意碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。每天我都在吃青菜、糙米和黄瓜，尽量保持营养均衡。同时，医生也强调了运动的重要性，每餐饭后我都会走半小时或做半小时的孕妇操。

我开始担心钙片、DHA和补血药是否会影响宝宝的生长。医生安慰我说，钙片可以继续吃，因为它与胎儿体重无关。然而，我还是不敢随意服用其他药物，生怕对宝宝有不良影响。

这段时间，我经常在网上搜索关于孕妇脾虚的调理方法，希望能找到更多的帮助。虽然我知道每个人的情况都不同，但我还是想尽可能多地了解相关知识，给自己和宝宝最好的照顾。

现在，我每天都在努力控制饮食和增加运动量，希望能让宝宝健康成长。虽然这段经历让我感到压力和焦虑，但我也学到了很多关于孕期保健的知识。无论结果如何，我都会感激这段经历带给我的成长和收获。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康无小事，及时就医和合理的生活习惯是最重要的。京东互联网医院也提供了很多专业的孕期保健服务，值得一试。