我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会绕着小区跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和微风拂面的感觉。然而，最近我开始感到脚痛，走路也变得困难。起初，我以为只是因为跑步太多了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是因为我年轻时不注意保护脚踝，导致了什么严重的后果？我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位骨科医生。

医生问我疼痛的具体位置和持续时间。我告诉他，疼痛主要集中在脚底和脚踝，已经持续了好几天。医生让我描述一下疼痛的感觉，我说它像是一种钝痛，走路时会加剧。医生听完后，问我是否有红肿的现象，并询问我近期是否有频繁走路的情况。我回答说没有红肿，但我确实有增加跑步的频率和距离。

医生告诉我，根据我的描述，暂时考虑筋膜炎的可能性较大。他建议我使用双氯芬酸钠贴来缓解疼痛，并提醒我如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院检查就诊。医生还强调了用药前要仔细阅读说明书，并在用药过程中如有不适或症状加重及变化，应及时上线咨询或线下就诊。

我按照医生的建议使用了双氯芬酸钠贴，并且减少了跑步的频率和距离。几天后，疼痛明显减轻了。我非常感激医生的帮助，也意识到健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视身体的信号。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，希望更多人能利用这个平台来关注自己的健康。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！