我叫小李，今年22岁，身高只有165厘米。从小我就被同学们嘲笑，总是说我像个小孩子。每次听到这些话，我都感到非常自卑。所以，我一直梦想着能长高一些，至少也要达到170厘米。

最近，我在网上看到了一些广告，宣称可以帮助人长高。我开始怀疑自己是否真的已经长不高了。于是，我决定去找医生咨询一下。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生告诉我，22岁的年龄，骨骺线基本上已经闭合了，身高就固定了。任何的治疗措施都是不能够促进身高增长的。这让我非常失望。

但是，医生也安慰我说，虽然身高不能再增长，但只要保持良好的生活习惯和饮食习惯，身体还是可以变得更加健康和强壮的。医生还提醒我，过多的补充钙质反而对身体不好，例如容易形成结石这样的疾病。所以，平时如果饮食正常的话，是不需要额外补充钙质的。

我听了医生的建议，开始更加注重自己的饮食和锻炼。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些力量训练。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

几个月过去了，虽然我的身高没有变化，但我感觉自己的身体变得更加强壮和健康了。我的自信心也逐渐恢复了。我意识到，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。只要我保持积极向上的心态，做好自己该做的事情，生活就会变得更加美好。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里咨询医生。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它！