我叫小明，今年18岁，大学生。最近我发现自己压力山大，经常失眠，甚至连白头发都开始冒出来了。我的室友都说我变老了，虽然他们是开玩笑的，但我心里还是很难受。于是我开始寻找解决方法，听说褪黑素片可以改善失眠，于是就来到京东互联网医院咨询医生。

我选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我就把自己的情况告诉了她。医生很耐心地听完后，告诉我可以吃褪黑素片来改善失眠，睡前半小时吃一粒就行了。我问她白头发是不是也可以通过吃褪黑素片来改善，医生说白头发主要是因为休息不好引起的，吃褪黑素片可以帮助我改善睡眠，从而减少白头发的出现。

我按照医生的建议开始吃褪黑素片，果然效果很好。我的失眠情况明显改善，白头发也开始减少了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早点睡觉，避免熬夜。现在我已经恢复了正常的生活节奏，感觉自己又年轻了许多。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何正确地管理自己的生活。感谢京东互联网医院，感谢医生们的帮助！

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院，相信你也会像我一样受益匪浅。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！