当前位置:

京东健康

运动后腿无力怎么办?

运动后腿无力怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球和足球。每次上体育课,我总是最积极的那个。可谁知道,这次的体育课却让我付出了惨痛的代价。

那天的体育课,我们做了一个新动作:蹲着双腿交差跳,单腿上下蹲。虽然一开始我觉得很吃力,但我还是坚持了下来。可当我回到宿舍,准备走路去上课时,突然间脚下一软,摔倒在地上。起初我以为是自己不小心,没太在意。可当我再次尝试走路时,同样的事情又发生了。我的腿仿佛失去了所有的力量,无法支撑我的身体。

我开始感到恐慌,赶紧联系了家人和朋友。他们都建议我去看医生,但我一向不喜欢去医院,总觉得医生会说一些我不想听的话。可这次不同,我的情况越来越严重,连坐着都需要手扶着才能起身。最终,我还是决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后,告诉我可能是下肢肌肉劳损引起的。虽然我对这个诊断结果并不满意,但医生的话还是让我安心了一些。他开了布洛芬胶囊和扶他林软膏给我,并建议我多休息几天,局部热敷,观察情况。

回到宿舍后,我按照医生的建议进行了治疗。虽然一开始效果不明显,但慢慢地,我的腿开始恢复了一些力量。医生也告诉我,如果情况不见好转,需要及时去医院就诊。幸好,我的情况最终得到了控制,避免了更严重的后果。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生非常专业,能够在短时间内给出准确的诊断和治疗方案。下次如果再遇到类似的问题,我一定会第一时间联系他们。

如果你也遇到了类似的问题,千万不要像我一样拖延。及时就医,才能避免更大的麻烦。记住,健康是最重要的财富。希望大家都能保持良好的身体状态,远离疾病的困扰。

肌肉筋膜损伤就医指南 常见症状 肌肉筋膜损伤的常见症状包括腿部无力、走路时突然摔倒、坐着需要手扶才能起立、腿部软弱无力但不酸痛,按压才疼痛等。易感人群为长时间进行高强度运动或不适当的运动方式的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的肌肉和筋膜充分的时间恢复。 2. 冷敷:在受伤的前48小时内使用冰袋冷敷受伤部位,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3. 药物治疗:口服布洛芬胶囊或塞来昔布,外用扶他林软膏或氟比洛芬酯膏药以减轻疼痛和炎症。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等可以促进血液循环和加速恢复。 5. 适当的康复训练:在医生的指导下进行适当的康复训练,帮助恢复肌肉和筋膜的功能和力量。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 排卵期能不能坐浴?中药坐浴可行吗?

在一个温暖的春日午后,李小姐坐在电脑前,手指轻敲键盘,搜索着关于排卵期的各种问题。作为一名年轻的白领,她对自己的身体健康非常关注,尤其是在计划怀孕的这个阶段。她的目光停留在了一个问题上:“排卵期能不能坐浴?中药坐浴可行吗?” 李小姐的好友小王曾经告诉她,中药坐浴可以帮助调理身体,提高受孕几率。于是,她决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。打开图文问诊界面,李小姐输入了自己的问题,等待医生的回复。 “你好。”医生在屏幕上打出一行字,李小姐的心情也随之放松下来。他们开始了一场简短而实用的对话。李小姐详细描述了自己的情况,包括排卵期的出血症状和分泌物的变化。医生认真听取后,给出了肯定的答复:“可以坐浴。” 李小姐松了一口气,感谢医生的建议。她决定尝试中药坐浴,希望能为自己的健康和未来的宝宝做出更多的努力。从那天起,她每周都会在排卵期进行一次中药坐浴,感受着温暖的水和药物的滋养,心中充满了期待和希望。 几个月后,李小姐的努力得到了回报。她成功怀孕了,喜悦和感激之情溢于言表。她再次打开京东互联网医院的页面,写下了自己的感谢和评价:“感谢医生的专业建议和指导,中药坐浴真的很有效!我会继续关注自己的健康,期待宝宝的到来。” 李小姐的故事只是众多患者中的一例。京东互联网医院的医生们每天都在为数以万计的患者提供着专业、贴心的服务。他们用自己的知识和经验,帮助患者解决各种健康问题,带给他们更多的信心和希望。无论是在线问诊还是线下就医,健康无小事,京东互联网医院始终是您值得信赖的伙伴。

生命守护者联盟

18 人阅读
查看详情

文章 小孩咳嗽,想再买点之前用过的药,效果好

我还记得那天,儿子小明突然开始咳嗽,声音沙哑,整个人都显得很无力。我心急如焚,赶紧带他去看医生。医生诊断后说是肾虚咳嗽,需要服用一些中成药来调理。我们按照医嘱买了药,回家后开始给小明服用。 起初,我对这个药的效果持怀疑态度。但是,随着时间的推移,我发现小明的咳嗽真的有所缓解。他的精神状态也逐渐恢复了正常。看到儿子健康快乐的样子,我不禁松了一口气,心中充满了感激。 这次,当小明再次出现咳嗽症状时,我毫不犹豫地选择了同样的药物。毕竟,亲身经历过的效果是最可靠的。于是我打开了京东互联网医院的APP,开始了在线问诊的流程。 医生很专业,详细询问了小明的病情和用药情况,并且确认了没有药物过敏史和用药禁忌。然后,他开具了处方,并且建议我购买5盒药物,以备不时之需。我按照医生的建议,顺利地完成了购买流程。 整个过程非常顺利,京东互联网医院的服务也让我感到非常满意。他们的医生专业、态度友好,整个流程也非常便捷。尤其是在疫情期间,线上问诊和购药真的太方便了! 我想分享这次的经历,希望能帮助到其他家长。孩子的健康是我们最关心的事情,选择合适的药物和正确的治疗方法至关重要。同时,也要感谢京东互联网医院提供的优质服务,让我们在家就能享受到专业的医疗服务。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

老年健康守护者

9 人阅读
查看详情

文章 3岁小孩感冒咳嗽,能吃这个药吗?

我还记得那天,我的小宝贝咳嗽得厉害,整夜都没睡好。作为一个新手妈妈,我心急如焚,恨不得立即找到解决办法。经过一番搜索,我在网上找到了这个药,据说对肾虚咳嗽效果不错。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。 我打开了图文问诊,向医生描述了小宝贝的症状。医生很耐心地听完后,告诉我这个药对三岁的孩子是安全的。听到这个消息,我如释重负。接着,医生详细地告诉我用药方法:每天一次,每次一粒。虽然我对用药还是有些担心,但医生的专业解答让我放心了不少。 然而,问题并没有完全解决。小宝贝的咳嗽依然存在,痰也很多。我再次向医生咨询,医生建议我先线下购买,观察小宝贝的反应,如果没有不良反应再来线上购买。这个建议让我感到非常温暖,医生真的很关心小宝贝的健康。 在医生的指导下,我给小宝贝用了这个药。几天后,小宝贝的咳嗽明显减轻,痰也少了很多。看到小宝贝的健康状况逐渐恢复,我不禁感慨:如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在为小宝贝的健康问题而焦虑。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也想分享我的经验,希望更多的父母能够从中受益。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱,遇到问题可以放心地寻求帮助。

家庭医疗小助手

30 人阅读
查看详情

文章 月经量少可以吃阿胶糕吗?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病,经常感冒发烧。随着年龄的增长,我的月经也开始变得不规律,量少,颜色淡。每次来月经时,我都感到非常疲惫,甚至连站起来的力气都没有。这种情况持续了很久,我也曾去看过一些中医,但效果并不明显。 直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了阿胶糕对月经量少的改善作用。我对此非常感兴趣,于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状,并询问是否可以吃阿胶糕来改善月经量少的问题。 医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我,月经量少的原因可能是气血亏虚所致,而阿胶糕正好可以补气血,滋阴活血。医生还建议我在日常生活中多注意休息,保持良好的作息习惯,避免过度劳累和精神压力。同时,医生也推荐我购买京东健康互联网医院的阿胶糕产品,称其可以有效改善我的症状。 我按照医生的建议,开始每天吃一块阿胶糕,并且调整了自己的生活方式。几个月后,我惊喜地发现,自己的月经量明显增加,颜色也变得正常了。更重要的是,我不再感到那么疲惫,整个人都精神了许多。这个结果让我非常满意,也让我对京东互联网医院的服务充满信心。 现在,我已经成为京东健康互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间想到这里。同时,我也会向身边的朋友和家人推荐这个平台,希望更多的人可以像我一样,通过科学的方法和专业的服务,改善自己的健康状况。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试阿胶糕,或者去京东互联网医院咨询一下专业的医生。相信你也会像我一样,找到适合自己的解决方案,重新拥有健康和活力。

医疗趋势观察站

16 人阅读
查看详情

文章 孩子摔伤头部,需要注意什么?

我还记得那天下午,阳光明媚,孩子们在小区的广场上玩耍。我的儿子小明,一个活泼好动的六岁男孩,也在其中。突然,一声尖叫打破了平静,小明摔倒在地,头部着地在石头上。我心急如焚地跑过去,看到他脑门破了点皮,头顶肿了一个小包。我的心一下子揪紧了,担心他会不会有大碍。 我立即拿出手机,打开京东互联网医院的APP,选择图文问诊。医生很快回复了我,告诉我先用碘伏擦拭破皮的地方,然后用毛巾包着冰袋给他冰敷。24小时后改成热敷。医生还提醒我,如果小明出现精神状态不佳、食欲不振、呕吐等症状,需要立即去医院做头颅CT检查。 我按照医生的指示给小明处理伤口,并观察他的情况。幸运的是,小明并没有出现医生所说的那些症状。72小时后,他的精神状态良好,食欲正常,也没有呕吐的现象。医生说这说明他没有大碍,可以继续在家休养。 在这次经历中,我深深体会到京东互联网医院的便捷和实用性。通过手机APP就能快速获得专业的医疗建议,省去了排队等待的时间和麻烦。同时,医生的指导也让我在处理小明的伤口时更加从容和自信。 如果你也有类似的情况,不妨试试京东互联网医院。它不仅可以为你提供及时的医疗帮助,还能让你在家中就能享受到高质量的医疗服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的健康状态,远离疾病的困扰。

运动与健康

5 人阅读
查看详情
相关问诊

我被诊断出骨质疏松,吃钙尔奇后出现便秘,听说有心脏问题不能吃钙片,医生推荐仙灵骨葆胶囊和金匮肾气丸,想知道是否合适?

就诊科室:药剂科

总交流次数:21

医生建议:对于骨质疏松症,需要长期治疗和管理。虽然仙灵骨葆胶囊和金匮肾气丸可以改善症状,但任何用药都需要根据个人情况来决定,包括心脏健康状况。建议在医生的指导下使用这些药物。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

查看详情

我想了解如何预防和治疗骨质疏松症,应该选择液体钙还是钙片?

就诊科室:营养科

总交流次数:7

医生建议:对于骨质疏松症的预防和治疗,首先需要确保每天摄入足够的钙元素和维生素D3。液体钙是一种较好的选择,因为它更易于被人体吸收。每天服用两粒液体钙是比较合适的。同时,适量的户外活动和均衡的饮食也非常重要。通过这些方法,可以有效预防和治疗骨质疏松症,维护骨骼健康。

查看详情

我因为营养不良导致骨质疏松症,服用建力多氨糖软骨素钙片效果不明显,想知道如何调整用药和改善生活习惯。

就诊科室:药剂科

总交流次数:47

医生建议:对于骨质疏松症,除了补充钙质外,还需要服用促进钙吸收的药物,如维生素D3。同时,多食用富含钙质的食物,如虾皮、骨头汤、海鲜和豆制品等。多晒太阳也有助于维生素D的合成。请在用药前仔细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时就诊。

查看详情

54岁女性,想了解如何预防和治疗绝经后骨质疏松症,是否适合使用某种药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:对于骨质疏松症,建议通过增加钙和维生素D的摄入、适当的运动和保持健康的生活方式来改善骨密度。药物治疗,如使用阿仑膦酸钠,可以在医生的指导下进行。请注意,服用此类药物时,需要遵循特定的用药指南,例如在清晨空腹时服用,并在服药后至少30分钟内避免躺卧。同时,定期检查骨密度,及时调整治疗方案。

查看详情

54岁女性,骨质疏松症患者,背部疼痛一年,家中有钙片,想知道如何治疗和预防?

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于骨质疏松症,使用阿仑磷酸钠和四烯甲萘醌软胶囊进行治疗是有效的。同时,补充钙片和维生素D3也非常重要。请注意,使用药物前务必排除过敏及用药禁忌。平时饮食中应多摄入富含维生素D的食物,如鱼类、蛋类和动物肝脏等。多晒太阳也有助于预防维生素D缺乏。

查看详情