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我总是出汗不止,特别是运动或天气热的时候,怎么办?

我总是出汗不止,特别是运动或天气热的时候,怎么办?

我总是出汗不止,特别是运动或天气热的时候,怎么办?

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很快回复了我,询问我是否可以拍一张舌头的照片。虽然当时不太方便,但我还是尽力描述了自己的症状。

医生问我是否有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌等症状。除了出汗多之外,其他都没有。医生告诉我,中医认为多汗症有四种类型:阴虚火旺、湿热内盛、营卫不和和气虚不固。我问医生我属于哪种类型,医生说我偏向于气虚。

医生又问我平时口干口渴吗?头、面部平时爱不爱出油,大便粘不粘马桶或者干不干燥,小便颜色怎样是不是偏黄?我回答说水喝少了就偏黄,正常不会,脸部T区比较油,长痘痘,赶紧油也不多。医生说我湿热比较重,平时容易生气吗?我说不容易。医生解释说,湿热的典型症状是身体发热无力,身体感觉沉重,头痛,胸闷,口苦,尿黄,尿短赤等等。我的症状与此相符。

医生建议我调整饮食,多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。医生还开了一些中药方子给我,帮助我调理身体。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上起床后,我会喝一杯温水,吃一些清淡的早餐。白天我会多喝水,避免过度劳累。晚上我会按时休息,保证充足的睡眠。同时,我也按照医生的建议,坚持服用中药。

几个月后,我再次向医生反馈了我的情况。出汗的情况明显改善,身体也感觉更轻松了。医生告诉我,这是因为我的身体已经开始恢复平衡,湿热也得到了有效的调理。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。通过这次经历,我也更加了解了自己的身体,学会了如何更好地照顾自己。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

多汗症调理指南 常见症状 多汗症主要表现为不正常的过度出汗,尤其在运动或天气炎热时更为明显。患者可能会伴随有乏力、口干口渴、头面部油脂分泌增多等症状,易感人群包括更年期女性、中年男性等。 推荐科室 中医科、内分泌科、皮肤科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻食物,多吃清淡、富含维生素B的食物。 2. 中药调理:可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中药来调理肾虚引起的多汗症。 3. 生活习惯:保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,适当进行体育锻炼。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑等负面情绪。 5. 药物治疗:如症状严重,医生可能会开具一些药物来控制出汗,例如抗胆碱药物等。
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