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早饱晚饿,肚子胀气怎么办?

早饱晚饿,肚子胀气怎么办?

我从小就有一个习惯,早上吃得很多,中午和晚上却不怎么饿。起初我并没有太在意,直到最近几个月,我的情况变得越来越严重。每天早上我都能吃下一大碗小米粥加鸡蛋和一片全麦面包,中午却经常不饿,直到下午五点左右才开始有食欲。晚上吃过饭后,到10点左右我又会感到饥饿,仿佛刚刚吃过的食物都被消化掉了。更糟糕的是,一吃完饭,我的肚子就像气球一样胀起来,非常不舒服。

我是一名在读研究生,白天大部分时间都在实验室里度过,运动量不大。但我还是会定期去健身房锻炼,希望能改善自己的身体状况。然而,我的问题似乎并没有得到缓解。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个医生,向他描述了我的症状。医生告诉我,这可能是消化问题,建议我改变饮食习惯,三餐按时吃饭,少食多餐,选择易消化的食物。同时,他还推荐了两种药物,舒丽启能和达吉,分别在饭前和饭后服用,帮助我改善消化功能。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式。早上我继续吃小米粥加鸡蛋和全麦面包,中午和晚上也开始按时吃饭,选择清淡易消化的食物。同时,我也开始服用医生推荐的药物。起初,我并没有感觉到明显的变化,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻了。肚子不再像以前那样胀气,晚上也不会再感到饥饿了。

我非常感谢那位医生,他的建议和治疗方案真的帮助了我。现在,我已经恢复了正常的饮食和生活习惯,身体也变得更加健康了。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证是一种中医病证,主要表现为早饱、不饿、肚子胀气等消化不良症状,常见于长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食调理:三餐定时,少食多餐,避免过饱和夜宵,多吃易消化食物; 2. 药物治疗:可使用舒丽启能和达吉等药物; 3. 生活习惯:适量运动,避免久坐不动,保持良好的情绪状态; 4. 中医调理:可采用中医按摩、针灸等方法辅助治疗; 5. 定期复查:定期到医院复查,根据病情调整治疗方案。
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三甲
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