我从小就很喜欢运动，尤其是篮球。每天放学后，我都会和小伙伴们在学校的篮球场上打上一场。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些问题。起初只是偶尔的腰酸背痛，后来发展到每天都疼，甚至影响了我的日常生活和工作。

我去医院做了核磁共振检查，结果显示我有颈椎和腰椎的椎间盘突出和膨出。医生告诉我，这是长期的劳损和不良的生活习惯导致的。他们建议我进行物理治疗和口服药物治疗，但我总觉得这些方法效果不明显。

直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了陈医生。他非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗建议。

陈医生告诉我，我的情况并不是椎间盘问题引起的，而是长期劳损导致的筋膜炎。他建议我佩戴腰围子或腰部支具，进行热敷和理疗，口服非甾体类消炎药物等。同时，他还强调了生活习惯的重要性，建议我避免久坐和长期低头伏案，多进行适当的锻炼和休息。

我按照陈医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的腰酸背痛逐渐减轻，甚至消失了。现在，我可以再次享受篮球带来的乐趣，而不用担心身体的疼痛。

我非常感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。在线问诊真的很方便和有效，我会继续使用这个服务，并推荐给我的朋友和家人。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！