我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，都是我最爱的美食。可惜的是，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我的鼻子下面和嘴巴都上火起泡了，疼得我连话都说不出来。

我赶紧上网搜索，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为脾虚肝郁化火，需要用中药调理。我也想试试看，于是就来到了京东互联网医院，找了一位中医大夫进行图文问诊。

大夫很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，像是平时的饮食习惯、作息时间等等。最后，他告诉我，这种情况确实是因为体内的火气太旺盛，需要用一些清热解毒的中药来调理。我问他有没有什么快速消的方法，他说可以用一些外用药膏来缓解疼痛和红肿，但最重要的还是要从根本上解决问题。

大夫给我开了一张处方，里面有几种中药，包括黄连、黄芩、栀子等等。他告诉我，这些药材都有很好的清热解毒的功效，能够帮助我调理身体，消除火气。我按照他的指示，点击卡片后直接预约了药品。用药期间，如果有不适，需要及时线下就诊。

在等待药品送达的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。是不是我平时吃得太辣了？是不是我需要多喝水，多吃蔬菜水果？我决定从现在开始，改变自己的饮食习惯，多注意身体健康。

几天后，药品送到了，我按照大夫的指示服用。果然，我的症状开始缓解了。鼻子下面和嘴巴的泡泡逐渐消退，疼痛也减轻了很多。我很感激这位大夫，他不仅给我开了有效的药方，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。

我想，这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能只顾眼前的享受，而忽视了长远的健康。从现在开始，我要更加注重自己的身体，多关注健康问题，遇到问题及时就医。希望大家也能注意身体，保持健康的生活方式。