我从小就对自己的身体不太关心，直到19年那次手淫过度引发的耳鸣让我开始警醒。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，然而随着时间的推移，耳鸣不仅没有消失，反而愈演愈烈，伴随着疲乏、虚汗多等一系列症状的出现，我的生活质量大打折扣。

我开始四处求医，希望能找到解决问题的方法。经过多次就诊，医生最终诊断我为虚劳类病，肝肾不足证。他们开了两月的中药颗粒给我，希望能改善我的症状。然而，两月过去了，我的耳鸣依旧没有任何改善，反而有加重的趋势。我开始感到绝望，甚至怀疑自己的身体是否已经无法恢复了。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于试一试的心态，我决定在这里寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的病情。医生非常耐心地听完了我的描述，并且询问了我一些相关的问题，例如是否有其他不舒服的症状、手淫或者房事的频率等等。这些问题让我意识到，我的问题可能不仅仅是肝肾不足那么简单。

医生还要求我拍摄舌象的照片，以便更好地了解我的身体状况。通过对我的舌象的分析，医生得出结论：我不仅有肝肾不足的症状，还存在阴阳两虚、肝郁、湿热等问题。这些问题相互交织，导致了我目前的身体状况。医生建议我服用耳聋左慈丸、五子衍宗丸、逍遥丸，并搭配祛湿茶，希望能从根本上改善我的身体状况。

在服用药物的同时，医生也给了我一些生活建议。例如，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡等等。这些看似简单的建议，却对我的恢复起到了至关重要的作用。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。耳鸣减轻了，疲乏感消失了，虚汗也减少了。更重要的是，我开始重新关注自己的身体，改变了不良的生活习惯，学会了如何更好地照顾自己。京东互联网医院的医生不仅治好了我的病，更重要的是，他们教会了我如何爱护自己的身体。

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