我从小就喜欢打篮球，几乎每个周末都会和朋友们约在球场上。前天晚上也不例外，我们打得很尽兴，直到天色渐暗才依依不舍地离开。可谁知道，第二天早上我就开始感到膝盖有些不适，起初我并没有太在意，毕竟运动后有些酸痛是正常的。然而，到了第三天早上，疼痛已经变得无法忍受，连走路都成了一种折磨。

我试图用扶他林来缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位骨科医生。医生询问了我的症状和是否有外伤史后，告诉我可能是胫骨结节骨软骨炎、髌韧带损伤或髌骨软骨软化症等原因引起的膝关节疼痛。

医生建议我口服塞来昔布和三七伤药片，局部外用氟比洛芬凝胶帖膏，并在早期进行冷敷，48小时后再进行热敷或烤电理疗。同时，医生也提醒我要注意休息，必要时进行膝关节核磁共振检查。我按照医生的建议进行治疗，虽然疼痛仍然存在，但已经有所缓解。

在治疗过程中，我也开始反思自己的行为。为什么总是忽视身体的信号？为什么总是认为自己可以承受更多？我意识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的疏忽而付出沉重的代价。从此以后，我决定更加注重自己的身体，合理安排运动和休息，避免再次发生类似的情况。

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