我还记得那天，拿到检查报告的我，心情像被一只无形的手紧紧攥住。尿酸高和转氨酶升高，这两个词在我脑海里回荡，像一只不停敲打的鼓。作为一个平时不太关注健康的人，突然面对这样的结果，我的内心充满了恐惧和不安。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生很快回复了我，询问我是否有不适症状和既往病史。我坦诚地告诉她，没有任何不适，只是担心这两个指标的异常会对我的健康造成影响。

医生耐心地解释说，尿酸高可能是由于生活习惯不良引起的，例如过度劳累、酗酒、饮食不节、局部受凉等。这些因素会导致尿酸结晶，进而引发一系列炎症反应，甚至可能诱发痛风性关节炎、痛风结节、痛风肾病等疾病。听到这里，我不禁感到一丝后怕，庆幸自己及时发现了问题。

医生建议我采取低嘌呤饮食，少食动物内脏、豆腐、啤酒、海鲜等高嘌呤食物，多吃蔬菜水果；同时要多饮水，每日至少2000ml以上。这些改变听起来并不难，但我知道，真正做到却需要毅力和恒心。医生还提醒我，定期检测尿酸指标，确保其在正常范围内。

至于转氨酶升高，医生解释说，这可能与我在化验前休息不好、睡眠不足、饮食不节、过度饮酒或劳累、精神压力大等因素有关。虽然我没有不适的症状，但医生还是建议我注意合理的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累，并定期复查。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会泡一杯药茶，辅助调理尿酸的情况。虽然味道不太好，但我知道这是为了自己的健康。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量避免不良习惯的影响。

几个月后，我再次进行了检查，结果显示我的尿酸和转氨酶指标都已经恢复正常。看到这个结果，我不禁感慨万千。健康无小事，及时发现问题并采取正确的措施，真的可以改变我们的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，医生们都非常专业和耐心。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能享受美好的生活。