膝盖不适，打篮球损伤，怎么用药？

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医疗之窗

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我从小就喜欢打篮球，几乎每天都会去球场挥洒汗水。然而，去年年底的一次比赛中，我不幸扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤，休息几天就能恢复。可谁知，时间一天天过去，我的膝盖却始终没有好转。每当我试图做一些剧烈运动，或者长时间弯曲膝盖，总会感到一阵钻心的疼痛。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能就这样放弃我热爱的篮球。于是我决定去医院做一个详细的检查。医生给我做了核磁共振，结果显示我的半月板和髌韧带都有不同程度的损伤。听到这个消息，我心中五味杂陈，既失望又害怕。医生告诉我，半月板的损伤是不可逆的，虽然症状可以治疗好，但损伤本身无法改变。日后我需要格外小心，保护好我的膝盖。

医生给我开了一些药，包括硫酸氨葡萄糖胶囊和酮洛芬凝胶。前者可以营养关节软骨，后者则有消炎镇痛的作用。同时，医生也建议我在日常生活中多休息，减少活动，尤其是避免反复的屈伸、下蹲以及久蹲。还要佩戴护膝保护好我的膝盖。这些都需要我自己去做，去改变我的生活方式。

我开始认真执行医生的建议，按时服药，注意休息，避免剧烈运动。同时，我也开始做一些直腿抬高锻炼，希望能够增强下肢肌力和关节稳定性。虽然恢复的过程很漫长，很艰难，但我始终没有放弃。每当我感到疲惫和沮丧时，我都会想起医生的话：“只要你坚持，总有一天你会恢复的。”

现在，我的膝盖已经好多了。虽然还不能像以前那样剧烈运动，但至少我可以正常走路、跑步，甚至偶尔打打篮球。每当我再次站上球场，感受到风吹过我的脸庞，听见篮球在手中拍打的声音，我都会想起那段艰难的时光，想起医生的耐心指导和鼓励。他们教会了我如何面对困难，如何坚持不懈，如何珍惜健康。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：不要轻视任何小伤，及时就医，认真听从医生的建议，改变不良的生活习惯，保护好自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

膝关节损伤就医指南常见症状膝关节损伤常见于运动员或长期从事重体力劳动的人群，主要症状包括膝盖红肿热痛、走路或跑步时疼痛加剧、长时间弯曲或久蹲后出现小不适感等。推荐科室骨科调理要点 1. 使用硫酸氨葡萄糖胶囊口服，营养关节软骨； 2. 外用酮洛芬凝胶消炎镇痛； 3. 多休息，减少活动，避免反复的屈伸、下蹲以及久蹲； 4. 运动时佩戴护膝保护好； 5. 做一些直腿抬高锻炼增强下肌力和关节稳定性。

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