我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，结果一不小心就从山坡上滚了下来。等我反应过来时，已经躺在了地上，脚踝处传来一阵剧痛。朋友们赶紧把我送到了医院，医生检查后告诉我，我的外踝骨折了，而且还移位了。

听到这个消息，我整个人都蒙了。作为一个年轻人，骨折对我来说简直就是个噩梦。医生说，年轻人手术治疗比较好，保守治疗打石膏固定恢复慢而且容易移位。听完医生的建议，我开始犹豫不决，到底是选择手术还是保守治疗呢？

我向医生提出了我的疑虑，问他如果不手术治疗，恢复后能否做高强度的剧烈运动。医生告诉我，如果恢复好了，也可以。但是他也提醒我，后期可能会有创伤性关节炎的风险，这就没有办法确定了，需要看恢复情况。

在医生的建议下，我最终决定选择手术治疗。手术后，我按照医生的指示进行康复训练，虽然过程中有很多困难和挫折，但我始终坚持下来。几个月后，我终于可以重新站起来，甚至可以进行一些轻度的运动了。

回想起那段经历，我深深地感激医生和护士们的帮助和支持。他们不仅给我提供了专业的医疗服务，还给了我很多鼓励和安慰。现在，我已经完全康复了，重新回到了正常的生活和工作中。虽然经历了一次骨折，但我也从中学到了很多东西，变得更加珍惜自己的健康和生命。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助，相信你也能像我一样，战胜困难，重新站起来。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！