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打球时膝盖突然扭伤,走路一扯一扯的痛,怎么办?

打球时膝盖突然扭伤,走路一扯一扯的痛,怎么办?

我还记得那个阳光明媚的周末,和朋友们在球场上挥洒汗水,享受着运动的快乐。然而,突然间,一声尖锐的“咔嚓”声打破了这份宁静。我的膝盖在一次急停中扭伤了,疼痛如潮水般涌来,走路时一扯一扯的痛感让我几乎无法站立。

我心中充满了恐惧和焦虑,担心这次受伤会影响我的日常生活和工作。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试在线问诊。

在与医生的交流中,我详细描述了我的症状和受伤经过。医生非常耐心地听取了我的描述,并给出了专业的建议。他告诉我,膝关节扭伤可能会伤到韧带或半月板等结构,需要及时采取措施进行治疗。

医生建议我在受伤后的48小时内进行局部冷敷,以防止肿胀情况继续发展。48小时后可以进行热敷,改善局部循环,帮助我消肿。同时,他也建议我卧床静养,患肢少活动,服用活血化瘀药物如云南白药胶囊或跌打七厘片等;如果红肿疼痛明显也可以加用布艾瑞昔布或塞来昔布胶囊等。外用扶他林软膏或氟比洛芬酯膏药等都可以。

我按照医生的建议进行了治疗,并且在家中休息了一段时间。随着时间的推移,我的膝盖逐渐恢复了正常。虽然这次受伤让我经历了一段艰难的时期,但我也从中学到了很多关于自我保护和健康管理的知识。

现在回想起来,我非常感激京东互联网医院的医生和他们提供的专业服务。他们不仅帮助我解决了健康问题,还让我意识到在线问诊的便利性和高效性。希望更多的人能够了解并利用这项服务,保护自己的健康和幸福。

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膝关节扭伤就医指南 常见症状 膝关节扭伤常见于运动中,表现为突然的剧烈疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。易感人群包括经常进行高强度运动的人群和有膝关节问题的个体。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 受伤48小时内进行局部冷敷,防止肿胀加重;48小时后进行热敷,改善局部循环,帮助消肿。 2. 卧床静养,患肢少活动,避免加重损伤。 3. 服用活血化瘀药物如云南白药胶囊或跌打七厘片等,促进恢复。 4. 如果红肿疼痛明显,可以加用布艾瑞昔布或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药(NSAIDs)缓解症状。 5. 外用扶他林软膏或氟比洛芬酯膏药等,减轻疼痛和肿胀。
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