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我想美白抗疲劳,还要补肾,怎么办?

我想美白抗疲劳,还要补肾,怎么办?

我叫小明,21岁,大学生。最近总是感到疲劳,头晕,睡眠质量也很差。白天昏昏沉沉,晚上又难以入睡。女朋友总是笑我,说我像个老头子。其实,我也很苦恼。尤其是她那么漂亮,我总想和她在一起,结果却总是被她嫌弃太没精神。

我开始寻找解决办法,希望能美白抗疲劳,补肾。网上查了很多资料,听说中医可以调理身体,于是决定去找中医内科的曹医生咨询。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就和曹医生取得了联系。

曹医生问我有没有什么症状,我说除了容易疲劳和头晕外,睡眠质量也很差,很容易被吵醒。曹医生问我年龄和性别,我告诉他我21岁,男生。然后他又问我睡眠质量如何,我说一般,很容易被吵醒。曹医生说睡眠质量不好直接导致白天昏昏沉沉,问我想补肾是怎么回事。我不好意思地告诉他,女朋友太漂亮了,天天想睡,希望能补肾提高精力。

曹医生笑了笑,问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病。我说挺正常的,没什么问题。曹医生建议我服用复合b族维生素,吃些乌灵胶囊,并告诫我服用期间成人不可以喝酒,禁食辛辣。小儿注意清淡易消化饮食。如果我服药后症状不缓解或者期间有任何不适,建议我线下公立医院就诊治疗,以免耽误病情。也可以找他复诊。

我按照曹医生的建议,开始服用药物。同时,我也注意了自己的生活习惯,尽量早睡早起,多运动,少熬夜。慢慢地,我发现自己的精神状态有所改善,白天不再昏昏沉沉,晚上也能安稳入睡。女朋友也说我看起来精神多了,笑容也多了起来。

我很感谢曹医生,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我不再为自己的身体状况而苦恼,反而更加自信和积极地面对生活。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚调理指南 常见症状 肾虚常见症状包括容易疲劳、头晕、睡眠质量差等,多见于中青年男性和女性,尤其是生活压力大、作息不规律的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 2. 饮食上应多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 3. 可以服用复合B族维生素和乌灵胶囊来改善症状; 4. 在日常生活中,注意减少压力,保持心情愉悦; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的中医治疗。
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